Дети-астматики часто освобождаются от физкультуры во избежание обострений заболевания. Родители, переживающие за ребенка с этим диагнозом, могут буквально закатывать его в вату, лишая всех радости активной детской жизни. Делать это не нужно – достаточно внимательно изучить все «можно» и «нельзя», и дать ребенку жить и радоваться каждому дню.
Физическая нагрузка является обязательным условием для правильного развития детского организма и улучшения здоровья. Для начала определите степень бронхиальной астмы, уточните у врача допустимость физических нагрузок и ознакомьтесь с видами спорта, которыми может заниматься маленький астматик.
Например, занятия йогой, гольф, бейсбол и волейбол помогут бронхам и легким активнее функционировать и насыщаться кислородом в полной мере, не перенагружая их до бронхоспазма.
Если приступ астмы связан с аллергией, занятия спортом лучше перенести в помещение – особенно в период цветения деревьев и растений. Если аллергии у ребенка нет, но он еще слишком слаб для активных спортивных нагрузок, почаще позволяйте ему качаться на маятниковых качелях. Они дают хорошую кардионагрузку на все мышцы тела и отлично насыщают организм кислородом. Модель «Взлет» от компании «ВегаГрупп» идеально подойдет для этой цели.