Никогда не думала, что доведу себя до такого состояния. В зеркало на себя уже вообще смотреть не могу. Стала толстой и некрасивой. Завишу от еды. И все время хочу есть.
Когда набираешь большой вес, жизнь превращается в болото. Не хочется никуда ходить, ни с кем встречаться. А если случайно встретишь того, с кем ты несколько лет не виделась, то вообще настроение падает ниже плинтуса, хочется убежать, спрятаться, скрыться. Ну и, конечно же, дома ты этот неприятный момент в очередной раз будешь заедать.
Раньше моей мотивацией на похудение были мужчины, точнее в то время, парни. Мой все колебался от 50 до 60 кг и всегда я себя считала ужасно толстой, хотела весить 47-48 кг. При моем росте это не прям худышка.
Я сидела на множестве диет, голодала, вызывала рвоту. И это работало. Мне удавалось какое-то время держать себя в весе 52-53 кг, но меня это не устраивало, и я всю сознательную жизнь хотела похудеть.
Сейчас мне 40. И все изменилось. Я больше не могу сидеть на диетах. В подсознании, как будто, что-то переключилось. Невозможно терпеть чувство голода. Постоянное заедание стресса, да и вообще любых эмоций. Не могу совладать с собой. Долгие годы ограничения себя в еде привели к тому, что сейчас как с цепи сорвалась.
Мотивации ноль. Ну нет просто смысла худеть. А зачем? Мужчины уже не мотивируют. Ну это и понятно. Запустила себя, они перестали обращать внимание. Ну и ладно. Мне они тоже тогда не нужны. Хотя, конечно, это неправда. Я всегда чувствовала на себе мужское внимание и сейчас это мучительно невыносимо, чувствовать себя бесформенным существом. Я просто стараюсь побыстрее уйти, чтобы они меня не видели.
А что мне нужно? Жить, просто жить нормально. Без зависимости от еды. Ну что же, это и станет моей отправной точкой. Научиться жить, видеть радость и наслаждение не только в еде. Снова вспомнить, как это - чувствовать.
Я же ничего не чувствую больше. Только лишь стоит какому-то чувству посетить меня, так я его - бац, и заглушила едой, да побольше, и вот уже так все по фигу, как-то лечь, поспать хочется, а худеть это я завтра буду. Сейчас вот доем, а потом уже подумаю, как жизнь свою поменять. И так по кругу. И нет выхода из этого круга. Или все-таки есть?
Сегодня прекрасный субботний день. И самое время принять решение. Я знаю, что это будет трудный путь, но я его пройду. Кто со мной?
Будем учиться жить. Просто жить. Радоваться, мечтать, достигать.
Никаких диет и мучительных ограничений. Работать будем с головой. Мы научимся быть счастливыми, а счастливый человек не наедается на ночь и не запихивает в себя все подряд.
Я смогу. Я справлюсь. Я сумею. Это мой девиз, у меня все получится!
Присоединяйся ко мне, в следующем посте будем разбираться с чего начать.
Подпишись, чтобы не потеряться! Ставь лайк, если тебе близко то, о чем я пишу. Мне важна ваша поддержка!