4.04.2023
#жж_markina
Вчера был очень сложный эмоциональный день. Да ещё утром не смогла встать как раньше в 5.45, а встала только в 7 утра. Но я буду восстанавливаться постепенно, так как важно было много спать во время лечения.
Выбила из колеи одна ситуация, а поскольку я сверхчувствительный человек. эмоции меня захлестнули с головой. Очень сложно было сконцентрироваться на задачах, но не смотря на это я все равно делала, так как знаю ради чего всё это и куда я иду. Как там говорят, маленькими шагами да к большой мечте.
Впереди была вводная встреча с новым человеком в команде, которая теперь будет отвечать за продвижение. Уже давно моя команда сотрудников всегда является моей поддержкой, и как не крути это меня очень сильно вдохновляет.
Когда мне бывает грустно, я чувствую очень большую поддержку и иногда мне кажется, что моя команда верит в меня даже больше, чем я сама.
А еще предстоял прямой эфир для экспертов по недвижимости. Я передохнула и подготовилась, но не было во мне той обычной классной и пробуждающей энергии, которая бывает всегда на моих эфирах и живых выступлениях. После эфира, мне казалось, что я была сбивчива, было волнение и вообще мне захотелось в один момент его удалить. Но просмотрев его я поняла, что он нормальный и получился очень информативный.
Если раньше, мне казалось, что я очень много даю и это моя слабость и косяк, то сейчас я сделала это своей особенностью и уникальностью. Поскольку я много учусь, иногда в моей голове столько всего накапливается, что мне хочется делиться. Но в нашей жизни бывают разные ситуации, бывают взлеты и падения, бывает хорошо или плохо, грустно или радостно. Вот и мне хочется делиться не только, когда у меня что то получается и как я достигаю любых целей, но и как я проживаю грустные моменты. Иногда очень долго ищу правильное решение, часто разбиваю нос, плачу, делаю сотню вариантов, которые не работают, но зато я научилась чувствовать, принимать себя такой какая я есть, безусловно любить и испытывать счастье в пути, а не в цели.
Жалею ли я себя в такие моменты и становлюсь на время жертвой, спросите вы. Конечно да, это нормально.
Но я научилась переключаться с жертвы на победителя и мыслить по другому.
Так вот, я сказала себе — хватит ныть, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен. Всегда ответственность за свою жизнь лежит только на нас. Всё, что мы имеем в своей жизни, сделали только мы. И никто не виноват, что у нас такое здоровье, финансовое положение, такая семья и отношения с окружением. Все создаем мы сами в этой жизни и всегда можно найти выход из любой ситуации если очень сильно захотеть что-то поменять. А чтобы поменять, нужно принять кардинальное решение идти в изменения, выработать луч воли, полезные привычки, изменить свои старые паттерны мышления и принять ответственность за свою жизнь на себя.
Вечером я пошла в свой сад и начала заниматься клубникой. И на выходных осознала, что когда я занимаюсь землей, я отдыхаю, и когда то ненавистный огород стал мне таким родным и любимым. Даже хочу сказать, что я скучала всю зиму. А раньше я столько много работала, что в огород не выходила много лет.
Одно я поняла, что можно быть счастливой, самореализованной и одновременно сильной и деловой женщиной.
Потом был костер и приятное общение с мужем, чуть позже с ребенком. Помню как сынок сказал: Мама а давай вернем нашу рубрику и я снова хочу с тобой готовить как раньше. И мы без подготовки записали с ним видео про цели. Слушая его я поняла, что передаю правильные ценности детям, правда, про бомжа я точно ему не говорила.
Меня немного начало отпускать и я поехала на йогу. На йоге мы очень много дышали и делали много крутых упражнений, и я почувствовала, что наконец наступает состояние покоя, блаженства и моя нервная система успокаивается. Мне удалось восстановится. Но я сделала большую ошибку, я спать легла не сразу в 21.50, а ближе к 23.00. Поняла, что 23.00 это для меня уже поздно и решила вновь вернуться ложиться спать до 22.00.
#маркина_коуч #саморазвитие #осознание #коуч_краснодар #коуч_москва #персональный_коуч #мечта