К сожалению, весной всё чаще можно услышать, как люди вокруг чихают и кашляют 😔 Почему ослабевает иммунитет? ✅Отсутствие режима дня, несоблюдение баланса между трудом и отдыхом, недостаток сна. ✅Частые или длительные стрессы. ✅Несбалансированное питание: скудный рацион, слишком жесткие диеты, голодания. ✅Вредные привычки: злоупотребление кофе или алкоголем, курение. ✅Недостаток витаминов и минералов. ✅Злоупотребление медикаментозными препаратами (они оказывают на организм токсическое воздействие). Весной организм, который зимой не получал достаточно витаминов и минералов, к сожалению может быть подвержен заболеванием. Но есть очень простые способы укрепления иммунитета! Подробнее расскажем в следующей публикации. #иммунитет #иммуннаясистема #слабыйиммунитет #укреплениеммунитета #какукрепитьиммунитет #магний #натуралмаг #здоровье #орви