Можете ли вы сами повлиять на свое плохое настроение?
Конечно же, да!
Мы можем дать вам всем известные советы, такие как - сходите прогуляйтесь, подышите, поспите и т.д... Но не лучше ли попробовать что-то новенькое? 😉
⭐Потопайте ногами - так вы дадите физический выход отрицательным эмоциям.
⭐Замесите тесто и раскатайте его - это увлекательное занятие, к тому же физическая работа. Это поможет вам отвлечься!
⭐Надуйте своим плохим настроением шарик - завяжите его, чтобы настроение осталось внутри.
⭐Включите веселую музыку и потанцуйте - 5 минут и плохого настроения как не бывало!
⭐И, конечно, регулярно принимайте магний НатуралМаг, чтобы депрессия не возникала вовсе! Ведь дефицит этого чудо-минерала напрямую влияет на наше настроение.
#лайфхаки #лайфхак #хорошеенастроение #плохоенастроение #настроение #депрессия #отдепрессии #антидепрессант