Рекомендую бесплатный онлайн мастер класс по нейрографике Юлии Козиновой "Икигай"
Немного теории из интернета про Икигай
Икигай состоит из 2-х слов : “ИКИ”, что обозначает ЖИТЬ и “ГАЙ” - ПРИЧИНА.
То есть дословно Икигай - это Причина, чтобы жить.
Есть люди, которые с рождения чувствуют свое предназначение. Есть такие, которые всю жизнь ищут и пытаются понять, что надо сделать, чтобы быть счастливым.
Икигай может быть хобби, профессия, семья. То что дает радость и продлевает нам жизнь. С его помощью мы учимся позитивно мыслить,
видеть красоту природы, мира и обретать душевный покой.
По мнению жителей самого крупного острова японского архипелага Рюкю Окинава долголетием своим они обязаны в том числе Икигай.
Сущность Икигай можно изложить из 4 пунктов
Что я люблю делать?
Ваша страсть. Что нравится, приносит удовольствие, восторг
В чём я хорош?
Ваш талант. Что получается лучше, чем у других делать.
Что я могу дать другим?
Востребованность ваши, ощущение быть нужным.
На чём я могу хорошо зарабатывать?
Материальная отдача. Приносит ли ваше дело доход
Также эти принципы можно нарисовать в виде кругов
Еще версия (дополнительные секторы в пересечениях кругов)
Мастер класс Онлайн по нейрографике "Икигай"
Мастер класс Онлайн, который я посетила бесплатно, вела Юлия Козинова Тема : Ищем жизненное предназначение с помощью алгоритма Икигай, восходящего к японской философии.
Юлия замечательный инструктор, открытый человек.
Начинаем. Юлия рассказала теорию, которую я изложила выше. Далее показала практически, что такое Икигай. Отвечая самим на вопросы Икигай, мы рисуем круги по размеру наших ощущений.
Поэтому Икигай не всегда получается у рисующего. Юлия нас предупредила , что первый раз мы будем стараться, чтобы Икигай у нас получился.
На рисунке Икигай закрашен маркером - пересечение всех кругов. Это Гармонично сошлись все ответы на 4 вопроса.
Юлию попросили нарисовать идеальный Икигай. Вот он
Разлинуем лист на 4 столбика. Подпишем их : люблю, нужно, платят, умею.
И напишем за 1,5 мин слова в каждом столбике. Через 6 минут мы заполнили всю таблицу.
Все подготовки сделали. Начинаем рисовать Икигай
Первый круг у Юлии - Люблю
Подпишем его
Второй круг внизу рисуем - Платят
Третий круг, он справа - Нужно
Четвертый круг слева - Умею
Вводим нейрографические линии из центра в фон.
Насыщая этим своим предназначения, понимания того, как преподнести себя миру, как проявить свои таланты, как при этом заработать на этом.
Нейролиния (нейрографическая линия, линия Пискарева) - это линия, которая не похожа сама на себя на каждом участке своего движения, мы ведем её туда, где не ожидаем увидеть.
Юлии хватило этого количества линий.
Далее по своим ощущениям добавляем фигуры в рисунок.
Все пересечений линий делаем плавными (закругляем)
Вводим цвет
Далее линии поля и фигура фиксации
После того , как картина наша готова. Мы кладем ее перед глазами. Засекаем 2 мин и прописываем слова, которые нам приходят в голову , глядя на картину. Можно добавить в нашу табличку новые слова.
В это время Вам приходят мысли, которые может раньше летали в воздухе, а тут вы их осознали. Новые идеи, предложения. Это то , что выходит из нашей психики.
Спасибо Юлии за мастер класс.
Икигай очень большая тема для изучения. Мы к ней только немного прикоснулись.
Вот, что у меня получилось
Творческий метод Нейрографика помогает осознать свои проблемы и найти ее решение через рисование по алгоритму, который придумал П.Пискарев в 2014 г.
Спасибо, что были со мной. Буду рада Лайку и комментариям