Всем привет, друзья! Мы тут заметили, что вы любите турецкие сериалы ) Правда? Ну раз так, мы поговорили с вами о Ханде Эрчел, сегодня расскажем вам о том, как же исполнитель роли Серкана Болата Керем Бюрсин поддерживает тонус и такой брутальный образ. Интересно? Ну что ж, поехали )
Во-первых, актер рано встает. И не для того, чтобы посмотреть в окно и выпить кофе, а для того, чтобы заняться спортом. Утро начинается с ежедневной пробежки.
Основной его нагрузкой является кроссфит. Сложные занятия для неподготовленного человека, а для него вполне нормально. В них он чувствует себя очень даже уверенно.
Далее, это здоровый сон. Не 10-12 часов, как вы могли подумать ) А стандартных 8-9 часов для того, чтобы утром проснуться бодрым, сильным и не разбитым. Вообще, от качественного сна зависит очень многое. Поэтому актер предпочитает ложиться до 12 ночи и рано вставать. Как говорил его герой Серкан Болат, а затем и его дочь Кираз, утреннюю продуктивность не сравнить ни с чем ) И, конечно, удобная кровать, уютное постельное белье. В новом доме актера просторная спальня с большой кроватью. Там очень комфортно и атмосферно. А для поддержания формы и хорошего настроения - это тоже немаловажный фактор.
Актер знает, что без воды никуда. Поэтому старается поддерживать водный баланс организма. Это действительно очень важно. Без воды нет жизни, как известно. Особенно во время тренировок Керем всегда пьет достаточное количество жидкости.
И, конечно, для актера очень важно всегда быть в хорошей форме. Это его визитная карточка, поэтому важно всегда выглядеть безупречно. И тут еще один момент: правильное питание. Без этого никуда. Керем Бюрсин соблюдает все нюансы и предпочитает овощи и фрукты сладкому и мучному.
Надо сказать, что следить за собой ему действительно удается очень даже неплохо. Он и его партнерша по сериалу "Постучись в мою дверь" Ханде Эрчел стали самыми популярными турецкими актерами во всем мире.
А как вам Керем Бюрсин? Какие еще фильмы смотрели в его исполнении? Делитесь в комментариях.
Спасибо, что подписываетесь на наш канал, ставите лайки и читаете наши статьи.
С вами компания Альфа-трейд