Блокноты у многих служат источником вдохновения и мотивации. Также они помогают нам в организации наших планов и наведения порядка в жизни.
Вот несколько частых случаев, о чем можно писать в блокнотах, чтобы лучше понять себя:
Утренние страницы
Многие записывают утренние страницы. Это те мысли, которые приходят на свежую голову. Есть книга "Магия утра", после которой вы поймёте, что важные мысли и озарения приходят именно по утрам. Она о том, как первый час после пробуждения может изменить всю вашу жизнь. Ставьте новые цели на день. Вы поймёте, на что лучше обратить внимание и заметите, как со временем ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Конспекты
Конспектируйте книги, которые прочитали (будь то психологические, мотивационные, научные или просто художественные). Выпишите важные мысли из них: какие-то инсайты, впечатления или ваше мнение. Это касается не только книг, но и фильмов или статей.
Если вы обучаетесь чему-то, изучаете новый вид деятельности - обязательно конспектируйте нужные моменты в блокноте.
Впечатления и открытия
Вы сходили на какой-то новый фильм, в музей или на выставку? Поехали в другой город или страну, посетили новые для себя места? Почему бы не запечатлеть свои эмоции и ощущения на бумаге? Спустя время вам будет очень интересно перечитывать и погружаться в приятные воспоминания.
Рецепты
Можно завести дневник рецептов. Так все ваши любимые блюда будут собраны в одном месте. Больше не нужно ломать голову над тем, что приготовить на праздники. Также можете составить меню на каждый день. Записывайте рецепты своих мам и бабушек, передавая их через поколения.
Итоги
Подводите на бумаге итоги дня/месяца/года. Акцентируйте внимание на своих достижениях. Так вы поймете на что лучше прилагать усилия и больше времени и заметите, как вы растете и меняетесь, а вместе с вами и ваши мысли.
Экспериментируйте, ищите везде вдохновение, обучайтесь новому, ставьте новые цели, записывайте впечатления в блокноте. Это лучший друг и помощник в достижении ваших планов!
Буду очень рада вашей подписке на мой канал❤️
