Найти в Дзене
moe_

Наверное, мне нужен психиатр...

Такие мысли меня посещают периодически за последние пару лет, может, даже больше. Это началось через год после начала второго декрета. В тот момент я поняла, что не хочу возвращаться на работу, я устала делать одно и то же, перспектив не наблюдается, как и роста. Меня бы фиг перевели. П крайней мере на тот момент. Тогда в декрете это еще было более менее, но в прошлом году началось снова. Этот безумный страх просрать свою жизнь, быть неудачником, безработным, а не фрилансером, как мечталось. Пипец, как мешает мне двигаться. Этот животный страх меня буквально парализует. Задействуется стратегия «замри». И я застываю, меня будто сковывает и накрывает что-то ледяное. Дак, я много на эту тему читала, слушала, делала практики. Но, сцуко, либо у меня реально уже «круша течет», либо я туплю, глуплю и не беру ответственность за все свои эмоции и ощущения на себя. В марте была в программе у очень классной, крутой девушки на индивидуальном сопровождении. Всё началось получатся, я отслеживала

Такие мысли меня посещают периодически за последние пару лет, может, даже больше. Это началось через год после начала второго декрета. В тот момент я поняла, что не хочу возвращаться на работу, я устала делать одно и то же, перспектив не наблюдается, как и роста. Меня бы фиг перевели. П крайней мере на тот момент.

Тогда в декрете это еще было более менее, но в прошлом году началось снова. Этот безумный страх просрать свою жизнь, быть неудачником, безработным, а не фрилансером, как мечталось. Пипец, как мешает мне двигаться.

Этот животный страх меня буквально парализует. Задействуется стратегия «замри». И я застываю, меня будто сковывает и накрывает что-то ледяное. Дак, я много на эту тему читала, слушала, делала практики. Но, сцуко, либо у меня реально уже «круша течет», либо я туплю, глуплю и не беру ответственность за все свои эмоции и ощущения на себя.

В марте была в программе у очень классной, крутой девушки на индивидуальном сопровождении. Всё началось получатся, я отслеживала свои мысли, выписывала страхи, делала практики. Потом она закончилась, я не продлила по финансовым причинам.

Да и вообще стопорить начала уже. Вроде нашла работу, снова шевележь, новые заказы и.... Предложение идти в найм в офис с 8:30 до 17:30. Скорее всего надо будет задерживаться. Иногда. Редко. Наверное. Предварительно согласилась. и меня накрыло, реально просто физически накрыло, сердце безумно билось, давление скакало ужасно. Это же возвращение туда, откуда я бежала сломя голову, в РАМКИ! Это же предательство мечты! Хотя работа интересная и перспективная.

Отказалась, поблагодарила, выдохнула. Расклеилась. Блин, собираю себя уже-ый день. Но статьи сдаю вовремя) Ответственность, итить мать ее!

Вот пока писала, поняла, что практики-то забросила, никаких медитаций, ходьбу тоже задвинула куда-то, даже не писала. Начала с позавчера.

Кортизол и накапливается. Тем более начала переедать, а точнее заедать весь этот стресс. И снова на всё это злиться. Попала в замкнуты круг.

Так что, пора выбираться. На программе научилась делать это. Так что, не ссы, это уже быстрее и продуктивнее будет! Тем более нейрографику подключила и прогулки, погода шепчет: гулять!

Всё, ушла. Сеанс психотерапии окончен. Прошу всех разойтись! Пхахаха, реально, шиза)