Жизнь полна трудностей, и одна из самых сложных проблем, с которой может столкнуться человек - это поиск работы. Потеря работы может повлиять не только на финансовое положение человека, но и на его самооценку, чувство цели и психическое здоровье.
Одна из моих давних знакомых уже два года в поиске работы. У неё за плечами 13 лет стажа. Прежняя работа ей нравилась, и она полностью посвящала себя ей. Во время пандемии много людей сокращали, не все организации выдержали этот момент. Так происходило и в организации моей знакомой. В связи с сокращением штата на плечи других сотрудников стали возлагать еще больше обязанностей. В результате чрезмерной нагрузки, отсутствие премий, поощрений за дополнительно выполненную работу, привели к психологическому выгоранию.
Вот уже два года знакомая ищет работу, которая принесет ей радость и гармонию. За эти два года она пробовала себя в разных направлениях, от офисной работы до работы на складе, но каждый раз оставалась неудовлетворенной и разочарованной. Это происходит не потому что у неё завышенные амбиции. Она простой человек и хочет найти достойную работу, но в каждом случаи сталкивается с несоответствием своих ожиданий с реальностью.
Почему людям среднего возраста так трудно найти себя и работу по душе?
Этот вопрос мучает многих людей оставшихся без работы в возрасте 35-45 лет. В возрасте, когда в поисках своего призвания, когда думаешь, что половину жизни уже прожил и хочется успеть сделать как можно больше. Возраст, когда реально человек начинает давать оценку своей жизни. Кризис среднего возраста, как его принято называть, может сильно повлиять на трудоустройство и поиск работы. Это время, когда человек ставит под сомнение свои достижения, ценности и самоощущение в целом.
Трудно найти свое истинное призвание, особенно когда находишься в состоянии сомнений. Необходимость обеспечивать семью и закрывать обыкновенные жизненные потребности приводят к тому, что человек соглашается на любую работу ради денег, забывая при этом о своем предназначении. Заняться любимым делом, которое действительно будет приносить удовольствие от процесса, может оказаться непростой задачей, но вполне выполнимой.
Во-первых, нужно привести свои мысли и душевное состояние в спокойствие. Не метаться от мысли, что время идет, а у меня ничего не получается. Самый простой способ прийти к балансу душевного состояния и мыслями, взять листок бумаги и выписать что вы сделали в своей жизни, какими навыками обладаете, написать все плюсы приобретённого жизненного опыта. Таким образом вы сможете осознать свою ценность.
Во-вторых, когда вы уже дали оценку себе и своему опыту, необходимо определить себя и сферу деятельности, в которой вы действительно видите себя со стороны и чувствуете, что именно работая в этом направлении вам будет комфортно. Также с помощью листка бумаги выпишите где вы работали, плюсы и минусы этих работ, на какой работе вам психологически было проще. С помощью этого можно сделать вывод в каком направлении вам двигаться. Если же нет плюсов, то задумайтесь о других специальностях и сопоставьте их со своими навыками.
В-третьих, используйте доступные ресурсы для ускорения работы, онлайн системы поиска работы, местные агентства занятости. Обновляйте резюме и сопроводительные письма, налаживайте контакты с друзьями. Старайтесь знакомиться с новыми людьми и заводить ценные связи. Социальные сети также могут помочь в поиске работы.
В-четвертых, сохраняйте надежду на успех. При встрече отказов и неудач важно не сдаваться. Старайтесь ставить небольшие, достижимые цели. Делайте акцент на свои сильные стороны и навыки, что поможет сохранить позитивный настрой без выгорания.
Важно помнить, что безработица - это временная ситуация. Легко почувствовать себя побежденным, безнадежным, дать слабину себе, перестать верить в себя. Всё это пройдет.
Сохраняйте надежду, веру в себя, в свои способности. Любой опыт, даже трудный, может дать ценные уроки и возможности для роста.
Понравилась статья ставь лайк, подписывайся на канал!