На земле никогда не существовало и не будет существовать женщины, и даже мужчины, которые были бы довольны своей внешностью от и до. Отсюда макияж, нарощенные ногти, ресницы, брови. Отсюда аппаратная косметология, пластическая хирургия. Фильтры и маски в соцсетях. Фотошоп. Отсюда культ идеального тела и лица.
Что только люди с собой не делают, чтобы избавиться от недовольства, чувства вины, страха, неполноценности, стыда.
Пока человек собой недоволен, у него будет портиться настроение, тревога, страх перед своими недостатками, необходимостью решать проблему, будет напоминать себе, если не круглыми сутками, то каждый день – точно.
Я работаю с последствиями и очень хорошо изучила эту тему.
От таких людей мне иногда прилетает мнение о моей неидеальности и самолюбовании. Но я-то знаю, у людей претензии не ко мне, а к самим себе. Каждый судит по себе.
И эти боль со страхом мне известны. Я когда-то тоже была такой. Уязвимой. Но долгая и упорная работа, которая продолжается по сей день, сделала меня сильнее. Я приняла меня такой. Несовершенной. Неидеальной.
Я сняла претензии к себе. Научилась ценить то, что имею. Пересмотрела взгляды, повысила качество тела и моей жизни.
Лучше стало и мне, и клиентам и близким.
Я люблю смотреть на себя в зеркало, а раньше не любила.
Я люблю фотографироваться, как у профи, так и делать селфи. Раньше не любила.
Я не стесняюсь моего тела в постели с мужчиной, а раньше стеснялась.
Я не боюсь, что мужчина начнет мне изменять, бросит меня, уйдет к другой, а раньше боялась.
Мне не стыдно выйти на пляж в купальнике, а раньше было стыдно.
Я не кутаюсь в одежды, чтобы скрыть недостатки, а раньше куталась.
Я не боюсь брать мой размер. S, М. А раньше боялась – L.
Я легко покупаю одежду, на мне все хорошо сидит, а раньше даже сама мысль о примерочной доставляла мне переживания.
Я не занимаюсь самобичеванием, не придираюсь к своему телу, лицу, коже, волосам, глазам. Принимаю себя такой, какая я есть.
Представь, чувствовать себя лучше, увереннее, а значит радоваться себе, то есть быть в хорошем расположении духа.
Гордиться собой, потому что уйти от переживаний и стереотипов – это твой личный труд.
Ведь ничто не ценится так самим человеком как его личные усилия и затраты.
Поэтому да, самочувствие на миллион. Ибо.
Вашему телу без разницы, что вы знаете. Для него важно, что вы делаете с ним.
Представь, что больше нет претензий ни к одной части твоего прекрасного тела, к себе. Представь себя на высоте приятных эмоций: твое тело то, что радует тебя постоянно.
Достижимая и уважаемая цель.
Вы сможете ее достичь.
Что делать, как к себе относиться, с каким настроением подходить к зеркалу, идти в примерочную, на пляж – решаете вы.
В моих проектах я всегда рядом 🤝
@scioksana
#изтолстушкивстройнуюкрасавицу #путьдоипосле #здоровыйобразжизни #настойчивость #самодисциплина #уверенностьвсебе #фигурамечты #теломечты #мечтаставшаяреальностью #былоистало #раньшепосле #мотивациядостижений #какполучитьтеломечиы #какстатьпривлекательной #какпреобразиться #какскинутьлишнийвес #рецептстройности #Рецептфигурымечты #спортивноетело #накаченноетело #уходзателом #секретыпохудения #идеальнаяфигура #идеальноетело #стройнаяфигура #атлетичнаяфигура #едадлясжиганияжира #жиросжигание #жиргори #какстатьхудой #сытаястройняшка #красотка #красавица #точенаяфигура #точеноетело #телоклету #фигуракотпуску #красивоетело #красиваяфигура #стройноетело #сексуальнаяфигура #сексуальнетело #аппетитноетело #фигураклету #телокотпуску #здоровоетело