Не знаю в чём причина тенденции, но я стал всё чаще встречать людей созависимых.
Так мне сказал знакомый психолог, что породило беседу на несколько часов, и выводы из которой будут отражены ниже. Это практические наблюдения двух разных психологов с двумя разными взглядами на жизнь, которые сошлись на следующем.
Во-первых, наблюдается рост не созависимости, а просто зависимости.
В чём она проявляется?
Начнём с того, что зависимость - это не просто состояние, а тактика выживания. ♻
Самая первая зависимость - это зависимость ребёнка от матери или от взрослых в целом.
Ребёнок ничего не знает о мире, все решения принимаются за него, и ответственность за эти решения берёт на себя сторонняя сила т.е. мама.
Хитрые взрослые, которые не планируют взрослеть эмоционально, используют тактику зависимости повсеместно.
Отличительные черты тактики зависимого поведения:
- постоянные просьбы о помощи, причём помощь заключается в выполнении всей работы просящего.
- возложение всей ответственность на помогающего за результат, за отказ от помощи, за несправедливость в жизни
- полный отказ от какой-либо ответственности
- оценка самого себя зависимого человека осуществляется через оценку его другими людьми
Во-вторых, проявился рост независимых людей.
Это люди, которые начинаю менять своё поведение, окружение, самих себя.
В чём проявляется независимость?🚀
Главным образом, независимый человек делает вид, иногда весьма успешно, что всё в его жизни зависит строго от него самого, надеяться можно только на себя и "если хочешь поменять мир - начни с себя"
Мы долго спорили, является ли это поведение подростковым. Сошлись на том, что не всегда.
Дело в том, что главный мотиватор подростка - соревнование. Подростку важно понять, в чём силён конкретно он и независимость его в форме отстранённости и первых попытках установления личных границ это не независимость, а оценка собственных способностей, которые невозможно оценить без исключения остальных факторов, кроме личных.
А вот по-настоящему независимый человек это скорее безучастный человек. В чём это проявляется?
- если ты независим - тебе никто ничего не должен. Мусорит сосед сверху - ну и господь с ним, сам уберу чужой мусор. Почва для манипуляции плодороднейшая.
- Если независимый человек поставил цель - он будет достигать её один, без подсказок и чужих методов, т.е. неэффективно и долго, но если его собственные методы сработают, такой человек получит свой час славы.
- Смело принимает ответственность за себя и за свои поступки, игнорирует коллективную ответственность и групповые цели.
В-третьих, что в итоге с созависимостью?
Обычно под созависимостью понимают ситуацию, когда два манипулятора как коршуны вцепляются друг в друга и не могут разлепиться.
Один манипулятор - жертва, постоянно угнетаемый жизнью, второй - спасатель, бегущий на помощь. Кстати, в отличие от бытового мнения, это не созависимость людей, а созависимость ролей. Спасателю неважно, кого спасать, а жертва найдёт себе нового спасателя.
Настоящая созависимость совсем другого рода. Это созависимость пары, группы лиц, коллектива и так далее на расширение.
Ответственность в созависимость делится между всеми участниками по степени вовлечённости и заинтересованности. А результат - общий, всегда материален, и его можно "пощупать".
Пример:
Семья должна сделать генеральную уборку в доме.
- Зависимые будут заставлять друг-друга убираться, жаловаться, что все не так в этой квартире, независимый будет долго и муторно делать всё сам и только убедится в том, что самому лучше, но вместе дело будет выполнено быстрее и, что важно, чисто будет для всех.
- Стратегия созависимого человека в том, что он с пониманием своих сил делает столько, сколько может, но отвечает при этом не только перед собой, и понимает, что части его сил хватит на помощь тому, кто не активирует режим зависимого и транслирует ответственность, но кому реально нужна помощь.
- Созависимость делает компании тесными и дружными, она делает работу эффективной и достойной, а мир вокруг - чистым.