Найти тему
Счастью быть

Отказ от сахара - реально ли

Весы врут, зеркало полнит... Можно успокаивать себя сколько угодно, но всему есть предел.

Отражение в зеркале уже не радует как раньше.

Отпуск вместе с пасхальными куличами закончился, и пора заняться собой

Бабушкины пасхальные куличи
Бабушкины пасхальные куличи

Решила я провести эксперимент и на неделю отказаться от сладкого.

Теперь ни каких тортов и пряников, чай и кофе без сахара.

Первый день прошел довольно легко, видимо запасов в организме достаточно для того, чтобы не начинать панику.

Я уже как то рассказывала, как мне было запрещено есть углеводы, и несколько месяцев я прожила без сладкого.

Есть теория, что наши пищевые пристрастия зависят от бактерий, живущих в кишечнике. Если большинство питаются, например, только растительной пищей, то на мясо тянуть не будет, более того, переваривание бифштекса будет происходить очень тяжело.

Каких бактерий больше, такой пищи и требует наш организм.

Но у меня эта теория почему то не сработала. За несколько месяцев количество "сладкоежек" моего кишечника должно было сократиться, и увеличиться популяция бактерий - любителей натуральной еды.

Но закончилось всё тем, что я позволила себе скушать половинку зефирки... Когда пришла в себя, коробка зефира в шоколаде была почти пуста.

Монстры внутри меня отключили мозг и заставили съесть всё)))

Надеюсь, что в этот раз подобное не повторится. Я верю в свои силы.

Если будет положительный результат, то и дальше продолжу воздерживаться от вредного сахара.

Еда
6,93 млн интересуются