Прошло больше месяца, как мне сделали лапаротомию. До того меня много раз оперировали более щадящими методами (обычно мне делают одну-две манипуляции в календарном году), после которых мне было намного лучше. Но в этот раз мне пришлось пройти и довольно длительный периодический постельный режим, и реанимационную палату. В этой статье я расскажу вам о том, что я из всего этого вынесла.
После выписки из лечебного учреждения прооперированный человек начинает сталкиваться с рядом трудностей, на которые он не обращал внимание в стационаре - там и кровать по высоте регулируется, и поручни имеются (если, конечно, не в провинциальной больничке лежал), и питание более-менее подходящее. Сейчас, после "повидлы", в стационарах только одна проблема имеется - прогулки на свежем воздухе, которые очень для восстановления нужны, но, почему-то запрещены (по крайней мере, в столице). Зато проветривать в палатах и коридорах можно хоть до пневмонии! В общем, опустим больничный режим с его плюсами и минусами и вернёмся с вами в реальность - домашний быт.
В этом году я впервые столкнулась с полостной операцией, после которой нам с мужем пришлось кумекать над элементарными вещами: как мне помыться, встать, сесть, передвинуть тяжёлое (которое нельзя поднимать первые месяцы) и, если у вас, как у меня, есть домашние животные, которые привыкли спать рядом с вами, огородить свой шов от их движения по нему.
Ещё до выписки мы обсудили с супругом сложности, с которыми я могу столкнуться в домашних условиях и приняли несколько важных решений:
1. Место на кровати ближе к санузлу
Его обычно занимает мой муж, но на пару недель он уступил мне своё место, т.к. оно не только было ближе, но и удобнее - с того бока у меня не было шва от дренажа, который создавал дополнительную к основному шву проблему при поднятии и укладывании на кровать.
Смена стороны не только сократила мой путь, но и время взаимодействия со спальным местом - я могла быстрее дойти до туалета и проще встать/лечь.
2. Поручень для санузла
Поначалу мы обсуждали с ним больничный вариант из металла, но поняли, что он нам не подходит по двум причинам: он дорогой и нужен всего на 2-4 недели, ну и стены санузла слишком далеки от унитаза - при вставании пациент должен упираться локтем, а из-за большого расстояния я могу только кистью, что создавало бы большую нагрузку на швы и, соответственно, вызывало бы больше болевых ощущений.
Поэтому муж скрепил из двух кожаных ремней петлю и просто просунул её в ручку двери изнутри. Ручка была старая, держалась на такой же старой двери хорошо и шанс, что она отвалится, был минимальный. Это вам не современные двери из абы чего, которые я одной левой вышибу😁
Одна рука держит петлю, а вторая опирается на сидение унитаза - нет ничего проще! Петля мне понадобилась на неделю - потом я уже бодро вставала самостоятельно.
3. Прикроватный столик
Правильнее его было бы назвать "накроватный", т.к. он стоит непосредственно на кровати. Но не суть. Стол этот очень хорошо страхует меня от моих котов, которые любят не только спать, на мне, но и скакать. Особенно ночью во время игр. Представьте себе пикирующего на спящего человека 6-килограммового котэ, который скачет в ночи аки добрый коняга...
Поэтому в срочном порядке был приобретён стол, который будет стоять поверх одеяла над швом в ночь, защищая меня от неожиданных наскоков моих питомцев:
Единственной проблемой с таким столом может стать неширокая кровать, когда ты спишь не один, а с кем-то. Например, муж у меня любит раскинуться или занять часть моего места, когда с обратной от него стороны аналогично растянулся один из котов. Раскинувшись, он тут же упирался в стол или уже его ножки начинали съезжать с кровати - приходилось во сне поддерживать рукой одну ногу стола и отталкивать мужа от себя - поди попробуй 80-килограммового сонного мужика отодвинь😬 У нас ширина кровати 1,60 и иногда мне было тесно, хотя мы оба не толстые (44 и 48 размера одежды).
4. Тяжёлые предметы от 2 кг
В больничной выписке часто не указывается предельный вес для тяжестей, которые может в первое время поднимать пациент, но чаще на словах хирурги обговаривали со мной "не более 2-х кило". Если в первые 2 месяца превысить рекомендуемый вес, то и шов может разойтись, и вообще внутри сам Бог знает, что произойдёт. Поэтому смысла рисковать, чтобы опять попасть (если успеете) на операционный стол, нет.
Для женщины, как я, которая не только привыкла вести хозяйство, но и таскать тяжести по 10-15 кг это оказалось не так просто - я не могу понять, сколько тот или иной предмет может весить, если на нём нет соответствующих обозначений. Чтобы сварить на неделю нам на двоих суп, приходилось ставить на конфорку пустую кастрюлю и наполнять её литровым ковшиком, а убирать в холодильник и доставать из него уже вынужден был мой муж.
Аналогично и с мытьём полов, и с другой уборкой - муж, например, доставал мне пылесос, вытягивал из него провод, а я уже осторожно передвигалась с ним по квартире. Работа шваброй первый месяц давалась намного тяжелее - тянули швы. Поэтому полы мыл муж, а я лишь протирала пыль и полоскала в раковине тряпки. Только через 1,5 месяца я взялась за окна и шторы, потихоньку взбираясь на стремянку. Благо, у меня был до "ковидлы" куплен робот-мойщик окон:
Он-то и решил основную часть проблемы - "отсутствие нормального вида на Красную площадь", как любил говорить один из моих бывших начальников, глядя в свои грязные рабочие окна по весне.
5. Работа "кишечки", приём назначенных препаратов и кашель после интубации
Если в больнице удалось более-менее наладить "движуху кишок", то дома пришлось всё начинать заново: при смене воды у меня лично (не знаю, как у вас) очень чётко прослеживается нежелание их работы.
Однако, после многих госпитализаций, я уже приспособилась наладить их работу при помощи запаренного чернослива, йогуртов и пары стаканов воды натощак. И ходить, стоять, но не ложиться или садиться. Вода-чернослив-йогурт: всё натурально и безвредно. Ну и сразу после утреннего пробуждения не лишним будет заставить себя встать в туалет - кишечник сразу тоже просыпается и начинает свой "движ" вместе с вами. Посидеть и почитать на "фаянсовом друге" тоже бывает полезно. Так что, если не валяться подолгу после того как проснулись, есть большой шанс сэкономить на черносливе😉
С назначениями было уже сложнее. Во-первых, мне подсадили печень и пришлось разориться на дорогостоящий препарат. Месяц приёма решил проблему наполовину, и терапевт сменила его на иной, не менее дешёвый. Во-вторых, мне прописали кроворазжижжающие (тоже не дешёвый), и вот с ним уже началась полная "засада" - мне пришлось временами просто лежать, не вставая, потому что от любого перенапряга начинались небольшие кровотечения: взяла вес тяжелее 3 кг или потужилась - пластом полдня, т.к. капает. В конце-концов, в день, когда вышла вторая гематома, мне удачно позвонила моя хирург-стоматолог и, выслушав мои жалобы, спросила "коли так, то, может, обсудить с врачом отмену?". Однако, до врача ещё надо было добраться!
Как я до хирурга и терапевта на следующий день добиралась - история отдельная (думала уже на полпути развернуться обратно, но поползла-таки, на свой страх и риск). Естественно, отменили, хотя доза была и так минимальной. Через сутки я чувствовала себя намного лучше, чем все предыдущие дни, а через 3 дня я и забыла, что такое "штормит и подтекает". Когда через 2 недели я сдала контрольные анализы, то там ещё по-прежнему зашкаливали печёночные и свёртываемости показатели. Представляю, что было бы, если бы я пропила последний по рекомендации в выписке оставшиеся 10 дней...
В общем, никогда не надо думать, что так оно и должно быть - лучше лишний раз добраться до поликлиники и побеседовать со специалистом!
Кашель - это отдельная тема, особенно если он появился после полостной операции. Дело в том, что после простуды меня взяли в стационар ранее 2-х недель от выздоровления - заведующая настояла ложиться, хотя я предупредила звонящего мне на госпитализацию администратора, что я только что отболела. Не выжданный срок в 14 дней обернулся для меня послеоперационным кашлем. Представьте себе, что у вас только что появился шов на пузе длиною 20 см и вы не можете перебороть позывы откашляться. Это ... В общем, спасалась постоянно питьём: чай (не соки и без сахара - иначе образуется слизь, которую тоже нужно откашливать), вода. Иначе риск "разъехаться" был выше самого дикого ощущения жжения, которые ты испытываешь первые 2 недели.
6. Поездки до поликлиники
После наркоза не только голова, но и сосуды работают плохо. У меня, например, на эскалаторе, в душном помещении или в вагоне метро в первые дни после выписки случается приступ - то ли панической атаки, то ли что, но я там почти "отключаюсь". "Почти" потому, что успеваю вовремя сделать манипуляцию, возвращающую меня в сознание, как в этой статье, когда я кассира в "Пятёрочке" спасала:
После стольких инцидентов, на первых порах для поездок в поликлинику или на работу я завела для себя следующие правила: всегда садиться в транспорте, не ездить в толпе (там особенно душно и чтобы место уступить не просить) и стараться избегать глубоких эскалаторов. Последнее, правда, сейчас не особо везде возможно, потому что живу возле станции с глубоким залеганием, от которой мне в один медцентр ехать по прямой 4 остановки (на такси это обойдётся от 600 рублей и выше в один конец), а до поликлиники 2 или можно с пересадками наземным. Поэтому первое время во вторую точку приходится добираться через МЦК или на автобусе, а потом уже рисковать ехать в метро. Кстати, иногда спасает спуск пешком по тому самому эскалатору, но это если ноги перед ним ещё не дрожат.
В последний раз, когда я отправилась в центр города только на метро, то на эскалаторе пришлось стоять всю дорогу (швы тянуло неимоверно и спуск по ступеням был для меня равносилен резанию по-живому), нажимая ту самую точку из статьи по ссылке - помогло. Но ноги внизу дрожали, как бешеные. Такси я принципиально не пользуюсь - во-первых, дорого, во-вторых, ездят все, кому не лень, жующие и курящие абы что: я так рисковать не хочу. Тем более, прыгать по кочкам (ямы или "лежачие полицейские"), коими город грешит, мне было очень больно, если не ложиться на сидение. Поэтому, если муж не может меня отвезти сам (а он в этот раз много отпрашивался пораньше, чтобы меня на перевязки свозить) - ползу сама!
Для себя я поняла, что самое ценное и безопасное - когда тебя отвезут и привезут члены семьи или друзья. Жаль, что бесплатные парковки не для инвалидов тем более) не везде есть в городе, особенно - у крупных медцентров, расположенных в центре города...
7. Прогулки на свежем воздухе
Ради работы лёгких, сосудов и кишечника заставляйте себя гулять на улице! По квартире и балкону это не то, да и пространство там замкнутое, а вот улица... В общем, встали, уборную посетили, позавтракали и - ГУЛЯТЬ в любую погоду! Начав, хотя бы, с получаса (ну или сколько сможете на первых порах), дойдите до 2-х и более. Потом обед и баиньки (обязательно для восстановления сил).
Я себя заставляла дойти до аптеки или магазина, приобретя, заодно, что-то лёгкое. В день выписки, на 9-й день после "полосования", мы с мужем под ручку дошли до аптеки (взяла себе салфетки для перевязки), потом зашли в 2 продуктовых магазинчика на районе и уже потом вернулись домой. Благо, погода была солнечной и тёплой, что как раз поспособствовало нашей долгой прогулке.
8. Помыться на первых порах. "Швах" с ногами после чулок
Бывает очень сложно не столько помыть верх тела, сколько низ. Тот самый, который "не ноги" называется. Для этого у меня в туалете уже давно сделан гигиенический душ:
Благо, попа позволяет им манипулировать и не занимает всё сиденье унитаза (хорошо быть худым!). Влажные салфетки, кстати, не советую использовать - смоете всю нужную флору. В больничке спасал стакан с водой - там душика почему-то не было...
Всё остальное, пока повязку и послеоперационные чулки не разрешили снять, мыла частями при помощи твёрдой губки с хозяйственным мылом: намылю тело, потом ею же смываю, промывая по мере надобности под водой. Как только сняла чулки (а носить, не снимая, мне их пришлось целый месяц) - влезла в ванную и, первым делом, начала отдраивать ноги. Отдраивать потому, что за месяц вся кожа, которая отшелушивается в течение дня, скопилась под чулками. Вот, например, как выглядел камушек-пемза:
То не мыло - то моя кожица после чулочек толстым слоем легла.
Видели перхоть в рекламе шампуня? А очень много перхоти? Нет? Тогда поносите месяц операционные чулки высокой плотности и снимите их на тёмной подстилке! Снегопад обеспечен😁
Драила, короче, всю неделю потихоньку, потому что сразу она не счистится, а ванны, при которых она быстрее скатается и смоется, противопоказаны. Я попыталась при выписке уточнить у хирурга, могу ли я, хотя бы, чтоб помыться, снимать чулки на 10 минут? Но она отрицательно замотала головой с фразой "что вы, что вы, ни в коем случае!".
Можете себе представить, что было с белыми чулками, которые мне пришлось носить месяц после выписки (+9 дней от операции), не снимая? То, что они "поползли" стрелками - это пол беды, по сравнению с тем, как они выглядели в день их съёма с ног. Не представляю, как стригут ногти те, кто берёт на операцию чулочки без дырочки под пальчиками, а потом вот так вынужден их не снимать месяц под страхом тромбоза. Кстати, знаете, как хорошо и быстро растут ногти после разных стационарных "вливаний", когда вы идёте на поправку? У меня таких ногтей с молодости не было - всем на зависть! Ну и отстригала я их в 2 раза чаще обычного.
Ещё хочу рассказать про другую проблему белых итальянских моделей, если будет их покупать для стационара. Кроме того, что они начинают через несколько дней "ехать стрелками" от красного круга под пальцами при натяжении, они ещё и давят на сгибах. Например, у меня очень быстро натёрлась мозоль на сгибе стопы:
Пришлось подкладывать ватный диск, чтобы совсем не стереть кожу в кровь. Ну и под коленками, если ноги сгибать, тоже давят. А сдавливать-то, как раз, сосуды и вены и не рекомендуется - вы же на разжижжении после сложных манипуляций! Поэтому сидела в общественном транспорте или в очереди к врачу, вытянув ноги - по-другому никак...
Статья не является руководством к самолечению, а постановка диагноза и назначение лечения требует консультации специалиста.
А вы вытягивали ноги в общественных местах ради спасения вен? А чулочками как, пользовались месяц, не снимая? Кто вас спасал из домашних от бытовых обязанностей?