Непредвзятое мнение о пользе(вреде)отказа от курения,от курильщика с 35 летним стажем курения
Если кто-нибудь прочтет, не судите строго за возможные ошибки и стиль написания. Никогда ничем подобным не занимался.
Итак. Курил примерно 35 лет. Непрерывно с первой купленной пачки. Потребление иногда доходило до 50 сигарет в день. 3 года назад попал в больницу с гипертонией, сосудами, холестерином, бляшкой и прочими прелестями. Разговаривал с серьезным старым врачом. Этот врач сказал, что потребление нужно свести к минимуму. Спросил-может вообще бросить? Он ответил, что не рекомендует.
Началась борьба за здоровье. Скажу наперед, не очень успешная. Но хочу сказать о другом. Просмотрел множество роликов и статей. И все как один говорили-брось курить в любом возрасте и со временем все будет отлично. Легкие, вкус, запахи. давление и прочее придет в норму. (Посмотрите сами на Ютубе).
За эти 35 лет у меня не было ни одних суток без сигареты. И я не представлял, что могу бросить без мук. Обратился в клинику. В это трудно поверить, но произошло чудо.
Я не курю уже 16 недель ровно. Бросил после первой капельницы. Причем достаточно легко, почти без мучений. Победа? Ан нет, как оказалось, все только началось.
Скажу сразу. Я соблюдал буквально ВСЕ рекомендации врача по питанию, сну, движению. В сухом остатке. Плюс 20кг лишнего веса, который не сбрасывается вообще. Постоянное головокружение. Я узнал, что оказывается у меня есть какой то ритм сердца. Я узнал где у меня простата. И вот 2 дня назад получил абсолютно немыслимые анализы гормонов. Хотя тем летом они были в норме.
Завтра пойду крайний раз к врачу. Если не скажет чего то толкового-вернусь к сигаретам. Только, наверное, к гораздо меньшему количеству. Насколько я теперь понимаю, эта никотиновая кислота или как там она называется, за столько лет настолько внедрилась в обмен веществ, что без нее теперь организму никак. И как организм отреагирует на отказ от этой кислоты, вам не ответит ни один самый продвинутый врач и анализ.
Не могу давать никакие советы, я не врач, просто поделился своей историей. Может быть кому то поможет. Я понял, что после 40лет вообще, что то резко бросать-вредно.
Выходит старый врач был прав. Жаль, что не объяснил мне тогда почему.
Извините за этот сумбур и грамофанство.