В данный момент в мире столько негатива во всем . Да и сами люди стали какие то злые , неулыбчивые . Перестали видеть положительное и радоваться .
Я иногда сама себя ловлю на том , что вижу только минус в ситуации . Одёргиваю себя , беру в руки и начинаю искать положительное в данной ситуации .
Это очень помогает . Настроение улучшается ☺️☺️☺️ на душе становится тепло ❤️
😡 По началу это сложно и негатив затягивает и видеть его проще . Только пользы и радости от него не какой . Меняйте мышление , сложно , неприятно возможно , но это нужно . Только так вы начнёте получать кайф от жизни)
Например : Планировали поехать на природу . А погода на следующий день подвела . Что мы сначала испытываем и видим ? Злость , обида , разочарование , планы не удались . А если посмотреть на ситуацию с другой стороны ? Можно посидеть дома ) включить приятный фильм или сериал ) устроить пикник дома ) если есть дети то можно сделать палатки и шалаши из одеял и подушек 😅😅 признавайтесь кто такие делал ?))) я да 🤣
И вот вы изменили фокус ) мышление пошло в положительную сторону ))) кайф же ?)
Поделитесь в комментариях знакомо вам такое или нет ?)