Человек способен к многозадачности и в современном мире это воспринимается как необходимое качество для успеха.
Но, к сожалению, вместе с этим, часто приходит перенапряжение, стресс и потеря энергии.
Мы стараемся решить как можно больше задач, быть эффективными и хватаемся за кучу дел одновременно.
И в результате, как снежный ком, неминуемо получаем отложенные дела, недовыполнение задачи и обещания, которые мы не исполнили. Все это, в конечном счете, приводит к потере энергии и выгоранию.
Завершенное дело приносит удовлетворение и наполняет нас. Вспомните это приятное чувство, когда вы что-то закончили, вложенные усилия привели к результату и энергия вернулась к нам.
Те дела, которые мы начали и не доделали или запланировали и не приступили, расходуют нашу энергию, но поскольку результата пока нет, то и вернуться нечему.
Плюс много энергии уходит на то, чтобы держать эти задачи в голове, периодически вспоминать, а еще и чувствовать неприятные муки совести.
Все это очень энергозатратно!
Что же с этим делать?
1. Самое простое - это сесть и выписать все незавершенные дела и обещания.
2. Затем вы должны решить все ли они актуальны и требуют завершения. То, что утратило актуальность - вычеркиваем. Важно это сделать не в голове, а на бумаге.
3. Пишите итоговый список, можно его ранжировать в порядке важности задач, с указанием сроков выполнения.
4. Самое важное взять и сделать, стараясь придерживаться сроков, иначе вы просто будете работать на новый список и впустую расходовать энергию.
Поддержать мотивацию при выполнении этих задач помогут ваше Солнце и Марс в натальной карте. У меня есть посты на эту тему.
А на консультации я не только даю рекомендации как поддерживать мотивацию, но и что вам поможет или наоборот помешает ее удерживать.
Также до 15.05 идет период ретроградного Меркурия и это очень удачное время, чтобы разобраться с отложенными делами и вернуть себе энергию на новые свершения🙌.