Все практики в мире специально разбиты. А почему специально разбиты? Потому что люди, как малые дети, и чтобы им не навредить Всевышний придумал такую схему игры - это шахматная игра, разбил, пазлы, пораскидывал по разным континентам, по разным народам.
Чтобы человек был цельный, в балансе, в ресурсе и не нарушал законным мироздания, он должен знать Законы Мироздания.
1 - Верить Всевышнего. Неважно в какой вы религии находитесь. Важно, чтобы вы верили во что-то, и желательном светлое.
2 - Природа - это наша мать. Без природы ничего невозможно. Все наши тела имеют природное начало.
3 - Работа с ресурсностью, со стихией. Если человек не знает своей стихии, он, в принципе, всегда будет не в ресурсе.
4 - Энергопрактики. Молитва, зарядка, минимальные практики дыхания и т.д.
5 - Состояние. Состояние мужчины, состояние женщины. Ты мужчина, ты воин, ты отец, ты управленец, ты христианин. Ты мать, ты спутница, ты жена, ты супруга, ты дочь.
Нету никакого эзотерического или научного пути. У каждого путь свой - индивидуальный. «Не суди, судим не будешь. Бери, делай, верь в себя»