Как оказалось, вот уже с 23 апреля Россию накрывают мощнейшие магнитные бури. Специалисты утверждают, что именно из-за этого россияне сразу в нескольких городах могли разглядеть такое природное явление как северное сияние. Например, эта красота была в поле зрения жителей Москвы, Санкт-Петербурга, Твери, Нижнего Новгорода.
Кому беречься?
Конечно же, в первую очередь магнитные бури заставляют распереживаться людей, имеющих проблемы с сердцем и артериальным давлением.
Однако стоит понимать, что магнитные бури вполне могут повысить тревожность, вызывать аллергические реакции, обострить хронические заболевания.
Фактически, такое явление в состоянии устроить вам артериальные скачки, заставить ваш пульс биться чаще. Кроме этого, нередко люди сталкиваются со слабостью, головокружением, учащенным сердцебиением, чувствами нехватки воздуха и дискомфорта в груди.
Если же вы имеете какие-то болезни сердца, то ко всему выше перечисленному могут также прибавиться боли в груди, приступы стенокардии, аритмии или гипертонический криз.
Что же делать?
Если вы знаете о своей метеозависимости, то дайте себе возможность уйти в тайм-аут - банально отдохнуть. Как минимум, не стоит себя перегружать работой и физическими нагрузками.
Помимо этого, оградите себя от все возможных вариантов стресса. Не будет лишним и дать себе возможность полноценно выспаться - минимум 7-8 часов требуется человеку, чтобы быть бодрячком в течение дня.
Если вы автомобилист, то пока стоит забыть про длительные поездки. Есть ограничения и в части еды - лучше на время ограничить себя в употреблении соленой, копченой пищи, алкоголя.