#жж_markina
13.04.2023
Несколько дней были очень интересными. Замечаю, что каждое утро мои мысли создают настроение на целый день. Бывают такие дни, что очень сложно сосредоточиться на задачах и удается за день очень мало сделать, а потом возникает чувство вины, что задач много, а успела мало.
Знакомо?
Во вторник так и произошло. Во-первых, не получилось с разгрузочным днем по питанию. Во-вторых, не удалось снова встать в 5.30, да ещё и произошла одна интересная ситуация, благодаря которой мой мозг придумал себе не очень хороший вариант событий. Ну и вишенка на торте, когда я стала публиковать много контента в телеграмм, у меня пошли массовые отписки. В итоге отсутствие концентрации на задачах, полная расфокусировка и нересурсное состояние. Наши мысли приводят к чувствам, чувства к действиям, а действия к результатам.
Мы всегда сами себе создаем наше состояние и можем поддерживать огонь внутри, а можем его сами затушить. Но также важно понимать, что при активном развитии и стремлении к своим мечтам, могут быть взлеты и падения. И тот кто ничего не делает, тот и не ошибается.
И абсолютно нормально, когда бывают такие состояния, важно чтобы они не затягивались.
Так вот потом одна ситуация разрешилась, и оказывается, очень многое я сама себе надумала. А потом, в обучении я прочитала что частая публикация контента кому-то очень будет нравиться, а кого-то будет раздражать. А ещё это про то, что я могу многих раздражать потому, что я делаю то, чего они себе позволить не могут.
Когда мы становимся сами собой и перестаем казаться, многим это будет не нравиться. Все, наверное, хотят зайти на канал к эксперту и видеть в видео крутые тачки, машины, успешный успех. Всегда лагерь разделится на две части, "баба-яга против" и "мои люди". И быть для всех супер-человеком мы не будем никогда. Да, будут и те кто захочет втоптать тебя в грязь.
Важно всегда себя прощать за то что мы сейчас не супер вумен, важно себя прощать за то что сейчас мы устали или взволнованы, важно себе разрешать просто жить и быть такой какая ты есть.
Так вот, я так и сделала. Я просто разрешила и позволила себе поплакать, попереживать, и потом я закончила работу в 16.30, помогла дочери и приготовила вкусный борщ. Я позволила себе погрустить, быть неидеальный и просто простила себя за все. Кстати, я снова стала ложиться рано спать с 21.30 до 22.30!
А вчера был совершенно другой и энергетически заряженный день. В канале у меня добавилось новых более 30 чел, (кстати запуск "Рассвета" мы будем делать именно в канале тереграм).
С утра я написала новое описание канала, сделала видео кружок приветствия, пообщалась с директором Тренинговой компании, где я выступаю. Я была собранная, смогла четко концентрироваться на задачах и фокусироваться. А потом на вдохновении написала пост знакомства, который важно ☝️ закрепить. Когда писала, вспомнила сколько всего я прошла, сделала, осуществила. Ведь за несколько последних лет я осуществила 3 свои самые большие мечты. То есть, сейчас я нахожусь в той точке В, о которой мечтала много лет назад и даже поверить не могла что такое возможно!
Мы часто обесцениваем наш предыдущий опыт в погоне за новыми целями и мечтами. Мы часто не кайфуем в пути, потому что постоянно бежим за новыми достижениями и не испытываем счастье в процессе… А потом, когда добегаем до мечты, даже не успеваем праздновать, потому что поставлены уже новые!
И я счастлива, что оглядываясь назад, понимаю, как я счастлива теперь. Мой путь сейчас не простой, но как же круто по ему идти!
Что думаете по этому поводу? Позволяете себе ошибаться?
#маркина_коуч #саморазвитие #осознание #психология #коуч_краснодар #коуч_москва #персональный_коуч #мечта