Приветствую, на связи Ани Го, я трансформационный генеративный психолог, гештальт-терапевт, бизнес-психолог, тренер психоэмоциональной и энергетической коррекции личности.
Мой телеграм канал.
Мой VK
Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как я однажды очень сильно навредила себе выполняя энергопрактики и как теперь это расхлебываю.
Много лет назад, когда я только начинала свою практику в надежде справиться с теми проблемами, которые на нас навалились и которые нереально было решить другими путями, я себе очень сильно навредила.
Ну как навредила, из долговой ямы мы вылезли быстро, ведь в ход шло все и практики, и медитации, и молитвы, и серьезная трансформация личности и, конечно, активные действия. А вот здоровье свое я просадила и самое страшное, что я десять лет продолжала это делать не понимая, что между моим стремительно развивающимся ожирением и моей практикой есть взаимосвязь.
Я смотрела на проблему с разных сторон, открыв массу возможных причин и иногда мне даже удавалось перестать полнеть, но в итоге я все равно достигла веса 148 кг при росте 178см.
Естественно, что сразу посыпалась эндокринка и другие системы, и если практиками мне удавалось исправить то, с чем я уже пришла в них, например, с гемангиомой легких и псориазом, то с ожирением я ничего не могла поделать.
Чем больше я занималась и чем лучше становилась наша жизнь, тем больше был мой вес. Я убирала причину за причиной, начиная с работы со страхами и заблокированными эмоциями, и завершая работой над питанием и пищевым поведением.
Интересно то, что даже когда потребление пищи стало "правильным" и, так сказать, здоровым, укладывающимся в калорийность и КБЖУ, вес в лучшем случае стоял.
Что я только не перепробовала и в итоге диагноз: ИНСУЛИНОРЕЗЕСЦЕНТНОСТЬ с риском перерасти в диабет 2 типа.
Время шло и мне удавалось держать вес на отметке 148кг, но не ниже. Если честно, был момент, когда я уже отчаялась и решила, что проще смириться и принять это как данность. Но однажды ко мне пришло знание о том, что происходит именно у меня.
А происходило вот что:
Когда я только начинала свои практики, я не делала это из мотива исполнить свои желания. По сути, у меня их и не было толком. До того как мы с мужем попали под прессинг кризиса в 2008, мы знали только то, что нужно работать и делать это как можно лучше, чтобы у детей все было хорошо. И мы делали, но это не уберегло нас от провала и долга в 23 000 000р, который появился не потому что мы потратили эти деньги, а потому что кризис заморозил проект, в который мы брали много инвестиций и который точно бы принес хорошую прибыль, если бы та часть, которую должен был инвестировать банк, была вложена. И все это понимали, но команда сверху была неоспоримой и как итог, мы не просто оказались нищими, мы, как писал сами знаете кто, были беднее любого бомжа на 23 000 000рублей. В те годы это было около миллиона долларов.
Какие у меня были тогда мечты? Никаких! Я просто хотела остаться в живых со своей семьей и каким-то образом справиться с ситуацией.
Масштабы проблемы привели меня к пониманию, что нам поможет только чудо и я начала учиться практикам и постигать те знания, от которых всегда отнекивалась. В ситуации, когда тебя поглощает трясина, ты не рассуждаешь на тему, выдержит ли веточка, за которую ты пытаешься тянуться, чтобы выбраться.
Так вот, начав заниматься, я включила все каналы. В ход шли и самые простые техники и медитации, легкие ритуалы, лунная магия и, конечно, энергетические практики.
Я просто делала все, что чувствовала как возможность и спустя совсем мало времени, мы начали выкорабкиваться, а я расти в весе.
Как психолог я могу разложить всю схему взаимосвязей и понимаю, что кому-то сейчас захочется это сделать, но как я уже сказала, работа с психосоматикой не помогла.
Возвращаемся к сути. А суть была в том, что в процессе практик я очень активно работала над расширением своего сознания. Я буквально раздвигала свои границы, что позволило нам увидеть новые возможности, но с новыми возможностями и с расширенными границами, появлялись и хотелки, на которые я не могла себе позволить обращать внимание.
О каких желаниях могла идти речь, если на кону стояли жизни всей моей семьи. Но энергии не обманешь, работая в практиках, я поднимала внутренний потенциал и пробуждала АППЕТИТ, не голод, а именно АППЕТИТ. Тот, что появляется, когда у нас появляется желание. И не важно, принимаем мы его или нет, позволяем себе или нет, он растет и растет.
И рос у меня, но я не позволяла себе в нем признаться и вместо того, чтобы разбираться с тем, на что он поднимается, я поступала с ним как с голодом, просто кидала еду, чтобы его успокоить.
Это знание пришло мне неожиданно и когда я его приняла, то все встало на свои места.
Метафорически это выглядит так:
Я хочу в путешествие с семьей на острова и даже уже начинаю приближаться к мысли о том, что мне можно себе это позволить, но вместо того, чтобы начать действовать в направлении желаемого, я говорю:
На - съешь конфетку и все пройдет.
А потом я иду в практику, в которой мое сознание расширяется и подсознание уже убеждено в том, что нам реально можно в путешествие, а я все равно говорю ему:
На - съешь тортик и успокойся.
Неосознанность в различении ГОЛОДА и АППЕТИТА приводит к таким ситуациям.
Сейчас я освободилась уже почти от 20кг заеденного аппетита и двигаюсь дальше к легкости и здоровью, а когда у меня появляется чувство "ЧЕГО-ТО ХОЧУ!", я первым делом спрашиваю себя:
Это реально голод или это аппетит?
И если я понимаю, что я поела два часа назад и это точно не естественная потребность в пище, то я иду по пути рефлексии на тему: А что я хочу? На что у меня сейчас появился аппетит?". И уже поняв это либо стараюсь его удовлетворить, либо направляю весь поднявшийся ресурс на движение к желаемому.
Если коротко:
Разница между голодом и аппетитом в том, что в первом случае у нас нехватка энергии и мы получаем сигнал мозга о том, что его нужно покормить. А во втором это подъем внутреннего ресурса и энергии, который мы хотим направить на что-то желаемое. Естественно, что если мы во втором случае начинаем есть, то это дает не самое приятное последствие.
Что же делать:
Быть осознанными! Спрашивать себя честно о том, с чем вы сейчас столкнулись и не позволять себе заедать такие ценные желания, как достижение чего-либо.
Лично я еще только учусь это делать и бывает так, что вновь иду по старому шаблону, но чем чаще я задаю себе правильные вопросы и искренне на них отвечаю, тем реже происходят такие подмены.
Сейчас я уже не испытываю дикого голода после практик, напротив, я ощущаю мощный энергетический подъем и перенаправляю его на нужные задачи. Но вот последствия прошлых ошибок еще предстоит убрать до конца.
А как у вас? Вы сталкивались с ситуацией, о которой я написала выше?
👉 Быть в курсе открытых эфиров и вебинаров: https://app.leadteh.ru/w/NRHO
С любовью, ваша Ани Го 💞
Мои каналы: