Изжога может возникнуть даже у здорового человека. Однако, если она беспокоит больше двух дней в неделю — стоит обратиться к врачу. Из-за чего возникает изжога, и как с ней бороться, объясняет гастроэнтеролог.
Чаще всего изжога появляется после еды. Возникает это неприятное состояние и по ночам, чаще в лежачем положении. Самая частая причина её возникновения — гастроэзофагеальный рефлюкс.
Переводя на русский язык, это состояние, когда кислое или смешанное содержимое желудка поднимается в пищевод. У людей с гиперчувствительностью тканей в такие моменты возникает изжога.
Развитие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, по словам гастроэнтеролога Екатерины Пустовит, отражает дисбаланс между факторами защиты и повреждающими эффектами.
Причин тому может быть несколько: несостоятельность нижнего пищеводного сфинктера , удлинение времени опорожнения пищевода, воспаление слизистой оболочки пищевода, наличие грыжи и нарушение функции слюны.
Существует несколько способов избавиться от изжоги:
- убрать или сократить потребление продуктов, которые её вызывают.
- Отрегулировать режим питания, есть равномерные порции и избегать переедания.
- Скорректировать режим дня, чтобы не не ложиться спать после еды.
- Отказаться от вредных привычек.
- Немного снизить вес.
- Принять антацид или альгинат для купирования симптомов и обратиться к врачу.
А вот избавляться от изжоги с помощью пищевой соды — идея плохая.
При употреблении пищевой соды эффект наступает быстро, но действует непродолжительное время, плюс есть риск эффекта рикошета, когда изжога вернется с большей интенсивностью.
— цитирует гастроэнтеролога "Доктор Питер".