Фруктовый салат - это отличный способ насладиться свежими фруктами и получить необходимые витамины и питательные вещества. В этой статье мы поделимся с вами рецептом простого и вкусного фруктового салата.
Ингредиенты:
- 1 крупный апельсин
- 1 груша
- 1 яблоко
- 1 банан
- 1/2 стакана клубники
- 1/2 стакана черники
- 1/2 стакана киви
- 1/2 стакана винограда
- 1/4 стакана меда
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1/2 чайной ложки корицы
- свежая мята (по желанию)
Инструкции:
1. Нарежьте апельсин на дольки и удалите кожуру.
2. Нарежьте грушу и яблоко на мелкие кусочки.
3. Нарежьте банан на кружочки.
4. Поместите нарезанные фрукты в большую миску.
5. Добавьте клубнику, чернику, киви и виноград в миску.
6. В маленькой миске смешайте мед, лимонный сок и корицу.
7. Перемешайте, чтобы все ингредиенты хорошо соединились.
8. Вылейте смесь меда, лимонного сока и корицы на фрукты и аккуратно перемешайте.
9. Подавайте фруктовый салат в мисках и украсьте свежей мятой, если хотите.
Этот фруктовый салат отлично подойдет как для завтрака, так и для десерта. Он богат витаминами, питательными веществами и антиоксидантами, которые помогут вам оставаться здоровым и энергичным в течение всего дня. Попробуйте его сегодня и наслаждайтесь свежестью и вкусом лета!
Вкуснота да и только!
