1. Будьте честны с собой.
Вероятно, это самая сложная, но
самая ценная привычка. Составьте
список людей, которым вам есть
что сказать - хорошее или плохое,
и опишите свои чувства к ним в
письмах. Некоторым вы можете
вручить эти письма и понаблюдать
за тем, как это повлияло на ваши
отношения. Также подумайте над
тем, что вы испытали в процессе
описания своих чувств и эмоций.
Это важный опыт.
2. Следите за расходами и учитесь
копить
Отслеживайте каждую потраченную
копейку в течение нескольких
месяцев, чтобы выработать
привычку осознанно относиться
к своим финансам. И попробуйте
платить за всё, что сможете,
наличными. Необходимость
физически ощутить деньги в руках
и расстаться с ними заставит вас
дважды подумать, прежде чем
совершать очередную покупку. А
привычка откладывать деньги на
чёрный день не раз выручит вас в
жизни.
3.Тренируйтесь выступать на сцене.
Никогда не знаешь, когда этот опыт
может пригодиться. Сам процесс
тренировки улучшит ваши навыки
общения и придаст уверенности в
себе.
4. Найдите время для чтения.
Чтение художественной
литературы делает нас умнее,
повышает эмоциональный
интеллект и даже может помогать
в борьбе со стрессом и депрессией.
Возьмите в привычку регулярно
откладывать все дела и выделять
немного времени на книги.
5. Заведите хобби или сторонний
проект.
В суете рабочих дней зачастую
сложно найти пару часов для других занятий, но они стоят потраченного времени.
Разносторонние интересы - ключ
к сбалансированной жизни. Но
не стоит бросаться от одного дела
к другому - выберите то, что вам
по душе, и развивайтесь в этом
направлении.