Путешествовать и ходить в походы очень полезно. Рассмотрим почему.
Путешествуя, человек выходит из привычного распорядка своей жизни, из повторяющихся привычных действий, попадает в совершенно новую для него среду. Это сразу мобилизует, заставляет человека резко повысить свою осознанность, больше концентрируясь на «здесь и сейчас». Некоторые психические автоматизмы отходят на второй план, человек становится на какое-то время более свободным, в нём может открыться он «настоящий» вместо набора его старых привычек и повторяющихся психических реакций.
Если человек находится в походе, его сознание концентрируется на выполнении текущих действий, требуется собранность и дисциплина. Разум не блуждает в прошлом и будущем, а старается находиться в настоящем, особенно если поход горный, требующий большой концентрации, например, при прохождении по опасной горной тропе.
Горы требуют большой дисциплины и контроля. А также необходима воля, чтобы, несмотря на усталость и другие отвлекающие чувства и ощущения, продолжать движение.
Надо понять, что возможности и ресурсы нашего организма намного больше, чем мы сами порой думаем. Человек сам ограничивает свои возможности при помощи своего ума, который пытается его в чём-то убедить: в том, что он «не сможет», у него «не хватит сил», да и вообще «зачем нужно куда-то идти, ведь можно было бы спокойно в это время находиться дома, сидеть на диване и смотреть телевизор…»
Для преодоления всего этого нужна воля, а также и любовь: любовь к путешествиям, к приключениям, к новым впечатлениям, к преодолениям, любовь к движению, к самой жизни.
Необходима любовь к красоте, ведь в горах необычайно красиво, и порой сердце замирает от созерцания этой красоты, душа становится спокойной и умиротворённой. Уходят все мысли и тревоги, время как бы останавливается, и происходит погружение в вечность. Или, быть может, в миг? Или это одно и то же?
Я знаю, что секунда — это вечность,
И в ней вся жизнь моя заключена.
Но что тогда такое бесконечность,
Ведь у песчинки тоже нету дна.
Проникнув в тайну мирозданья,
Ты возвращаешься совсем другим,
Но тут же понимаешь, в одночасье,
Что вовсе никуда и не ходил.
Человек «питается» впечатлениями. Это так же необходимо, как воздух, вода и обычная наша еда. Новые впечатления всегда дают прилив сил, побуждают к творчеству.
Групповые походы требуют умения контактировать с другими людьми, умения работать в команде, внимательности, дружелюбия, взаимопомощи. Развитый духовно человек не будет капризничать, тянуть одеяло на себя, мешать другим. Для успешного прохождения нужны совершенно иные качества. В походе сразу станет видно, кто есть кто, и тут ничего не спрячешь. Как пел Высоцкий, чтобы проверить человека, надо пойти с ним в горы. Всегда надо уметь искать компромиссы, не забывая о намеченных планах и задачах.
Ещё немного о планировании и о постановке целей и задач. Как мы знаем, жёстких целей ставить нельзя. В походе, например, нельзя делать очень чёткий график прохождения маршрута, ведь жизнь всегда вносит свои коррективы, и надо быть гибким, уметь слушать сердце, следуя за «потоком», а не за жёстко намеченным графиком. При этом маршрут всё равно должен быть распланирован и намечен. Ставим задачи, а не цели.
Поход, на мой взгляд, похож на продвижение по духовному пути. У меня есть задачи, у меня есть карта с намеченными ключевыми точками прохождения, у меня есть дисциплина, контроль, терпение, своевременность и воля. Но, как говорил Морфиус из фильма «Матрица», «знать путь и пройти его — это не одно и то же». На карте я вижу одно, а в реальности это выглядит совсем иначе, и дойти до определённой точки можно разными путями и за разное время, а можно и вообще не дойти. Но если сердце зовёт там побывать, а ты не пошёл, в дальнейшем останется тоска по упущенной возможности.
Выполнение задач даёт чувство удовлетворения, самоуважения, даёт силу. Что-то преодолел в себе, но дошёл, сделал, выполнил, вырвался из привычного круга, либо не дошёл, сдался, поддался на провокации и соблазны. Привычный круг опять замкнулся, и ты остался на месте со смутным чувством тоски и попытками самооправдания…
Путешествия и походы — это прекрасный способ познания себя. Наблюдая за собой во время похода, можно многое в себе заметить, можно многое в себе открыть.
Во время путешествия или похода человек также часто находит ответы на многие актуальные для него вопросы. Он выходит из своего привычного жизненного процесса, смотрит на свою прошлую жизнь как бы со стороны и зачастую находит правильные пути разрешения ситуаций, проблем, намечает новые перспективы. Во время похода возможны озарения.
Идёт хорошая чистка тела и сознания. Чистый воздух, вода, постоянное движение, глубокое дыхание, концентрация на движении способствуют этому.
Человек во время похода или путешествия набирает много энергии, в дальнейшем это может способствовать открытию новых горизонтов в его жизни.
Путешествуйте, любите жизнь, делайте каждый день новые открытия!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии.
Данная статья является отрывком из моей книги "Свет осознанности и любви".
Добра, мира и любви!