Если вы работаете в современном мире, то, скорее всего, вы сталкиваетесь с такой проблемой, как сложность концентрации внимания.
Ниже приведу несколько правил, которые помогут сконцентрироваться:
1. Запланируйте целевые блоки времени, во время которых не будете отвлекаться.
Как правило, концентрация внимания человека удерживается примерно 20 минут. Поэтому рекомендую сделать следующее: в начале работы над задачей поставьте будильник на 20 минут. По истечению данного времени он позвонит и оповестить вас о том, что пора заканчивать эту задачу;
2. Изолируйте себя от отвлекающих факторов.
На время работы над сложной задачей постарайтесь максимально убрать все отвлекающие факторы: социальные сети, интернет, входящее сообщение в почте. Также постарайтесь найти уединённое место, где вас не будут беспокоить ваши коллеги;
3. Работайте над одной задачей в один промежуток времени.
Заранее определите ту задачу, над которой вы собираетесь работать в отведённое время.
Надеюсь, эти подсказки помогут вам сконцентрироваться и решать больше вопросов в одну единицу времени.