Добрый день, мои дорогие подписчики.
Желаю всем отличного начала новой недели, пусть она будет плодотворной и лёгкой. Весеннего настроения вам и солнечных деньков побольше.
Сегодня хочется поговорить с вами на такую тему, как утро, а именно как его первый час влияет на наше состояние, на наше настроение и вообще на весь наш день в будущем.
Магия утра. Первый час утра.
1. Утро – это ваше личное время.
Сделайте его таковым. Каждому из нас необходимо то время, когда хочется и нужно побыть одному, наедине с самим собой. Чтобы была возможность заняться только собой. Попробуйте для этого каждое утро просыпаться немного раньше и позаниматься именно тем, чем вы давно хотели, но всё время не получалось или не хватало времени на это. К примеру, почитать книгу. Это зарядит вас на целый день, а кроме того, даст нужную вам мотивацию.
2. Утро без спешки.
Попробуйте просыпаться хотя бы на час раньше. Это поможет вам, во-первых, никуда не опаздывать. А во-вторых, в это время вы сможете спокойно уделить время на себя, что-то планировать, соответственно день будет более плодотворным.
3. Утро без социальных сетей.
Именно утро пройдёт более спокойно, без каких-то тревожных сообщений, без уведомлений от ваших знакомых, от постороннего и ненужного вам шума. Это ваше спокойное время, когда ещё весь медиамир спокойно спит. К тому же очень важно, выработать в себе привычку не думать лишний раз о других людях, не засорять свою голову неважным контентом, это время без соцсетей.
Первые часы утра – самые плодотворные. Отдайте это время обучению, слушайте полезные аудиокниги, изучайте иностранные языки. Нужно научиться ценить своё время и не разбрасываться им впустую. Используйте его правильно и с пользой.
Друзья, попробуйте с завтрашнего дня. Всем отличного настроения!