Часть 1.
Ситуация подписчика
Говорят, что после 40 жизнь только начинается. Но мне уже 41, а я что-то этого не замечаю. Семьи нет, детей нет, все друзья живут своими жизнями. А у меня все еле-еле идет, скучно и неинтересно.
С мужчинами отношения не складываются - партнеры моего возраста уже все старые какие-то, а молодого искать - не знаю, не мое.
Ребенка “для себя” родить тоже не могу, есть определенные проблемы со здоровьем. Ощущаю себя где-то на обочине жизни, без смысла в жизни, без плана, одной и никому не нужной.
Есть ли у меня хоть какой-нибудь шанс обрести счастье или хотя бы захотеть куда-то двигаться?
Спасибо💛
Ответ психолога
В вашем сообщении мне слышится глубокая, тяжелая грусть и тоска. Я бы даже назвала ваше ощущение от ситуации, как ощущение безнадежности. Абсолютно естественно, что потеряв смыслы в жизни, вы чувствуете себя потерянной, растерянной и не понимаете, куда идти и что делать, чтобы хотя бы немного почувствовать себя живой.
На самом деле, поиск смысла жизни - дело очень непростое. По большому счету вся философская наука на протяжении тысячелетий глобально задается этим вопросом, а в чем же смысл жизни? Я предлагаю вам немного упростить эту риторику и рассмотреть ситуацию чуть под другим углом.
На каждом этапе нашего взросления и становления мы сознательно или подсознательно формируем для себя какие-то свои личные смыслы, ставим цели, что-то планируем. Хорошо, если наши планы охватывают несколько сфер жизни (как в колесе баланса). Если же они сконцентрированы на чем-то одном, например, на отношениях с мужчиной, то не реализовав себя в этом, можно очутиться в таком состоянии, которое вы описали.
С опущенными руками и тусклым взглядом куда-то под ноги.
Часть 2.
Вы пишете, что у вас нет мужа и детей. Да, глобально, женский удел и женский смысл жизни десятками, даже сотнями лет, заключался именно в этом - создавать семью и поддерживать огонь в очаге. Воспитывать детей, ухаживать за мужем. Но точно ли этого достаточно для счастья? Кому-то да, но ведь кому-то и нет.
Достаточно часто семейные женщины, мамы, жены к 40 годам сталкиваются с кризисом и поиском смысла. Они не умеют жить для себя, не знают, кто они такие, что они из себя представляют и куда дальше ведет их жизнь? В огород и парник?
Их фокус, также как и ваш, сосредоточился на семье и детях, но вы не реализовались в этом, а кто-то другой - да. Но проблема единая. Неумение жить самой, непонимание себя, своих интересов.
Давайте попробуем сместить точку зрения?
Да, вы одна. Но у вас есть время и возможность исследовать себя. Что вам нравится? Что вы хотели попробовать всю жизнь, но по каким-то причинам не решались? Именно сейчас, в кажущемся тупике, перед вами открыты все двери.
Какое у вас хобби? Любите ли вы путешествовать? Петь? Играть на фортепиано?
А может быть, вы мечтали открыть свой бизнес или перейти в онлайн?
Исследовав себя, вы поймете, что в вопросе “где смысл жизни” ответом будет “во мне”. Как бы эгоистично это не звучало.
Часть 3.
Я предполагаю, что вам мои слова покажутся сейчас практически неподъемными и непонятными, поскольку уровень тоски и грусти у вас значителен.
Если вы не видите никакого просвета в своей жизни, то очень важно уже на этом этапе пройти тестирование и исключить депрессию, поскольку ее лечение требует обязательного контроля со стороны специалиста, возможно с применением медикаментов.
Опустить руки и смириться вы всегда успеете, но в этом уж точно нет никакого смысла, когда вокруг столько гораздо более интересных и ярких занятий.
Попробуйте составить список своих желаний и интересов и начните потихоньку, не с наскока, а медленно и аккуратно, прислушиваясь к себе, пробовать их. Я больше, чем уверена, вы найдете что-то свое, что придаст вам сил, энергии и наполнит жизнь смыслом. И тогда, когда вы сами наполнитесь, и подходящий мужчина найдется. Конечно, если вы еще будете хотеть выстраивать отношения.
Удачи вам!
Друзья, предлагаю вам в комментариях выписать топ-3 своих смыслов. Это может быть работа, семья, хобби, личностный рост, благотворительность, спорт, все, что угодно.
В чем вы ощущаете свою силу и удовольствие от процесса и результата, что наполняет вас энергией и уверенностью?
Я начну: мои топ-3 смысла жизни - это работа, спорт, путешествие⬇️💛
Мой канал Психолог Марина Бобкова
Записаться на консультацию вы можете на моем сайте
Мой Инстаграмм
#психотерапия
#измена
#мужчинаиженищина
#отношениявпаре
#психологиятест
#тестпсихологический
#одиночество