Тема воды не даёт покоя псевдо-экспертам из соцсетей.
"Лить воду" они не устают.
Очередной их шарлатанский спам - "НАДО ПИТЬ ТОЛЬКО ГОРЯЧУЮ ВОДУ".
Именно, дескать, горячая вода, принимаемая внутриутробно, избавит человечество от всех болезней.
По утверждению этих "умников" горячая вода проникнет в самые укромные места организма и своей температурой, а также некими волшебными химическими свойствами, присущими только горячей воде, убьёт все микробы, онкоклетки и прочие шлаки.😱
Кроме того, они обещают, что горячая вода "растворит подкожные жиры".
Ну, а чтобы у доверчивых людей совсем не осталось сомнений в том, что пить надо только горячую воду, псевдо-эксперты утверждают, что так, мол, делают все японцы, поэтому и живут долго. Некоторые, правда, японцев заменяют на китайцев. А иные, продвинутые в своём зож-вранье, ссылаются на неких тибетских монахов.
Проверить всё равно не реально, поэтому придумывать можно сколько угодно.
Видят боги, - мне бы очень хотелось, чтобы горячая вода растворила, наконец, комок прогорклого жира в головах всех этих безграмотных "экспертов".
Но увы, ни химические, ни физические свойства воды не способны на этот героизм.
🎓 Итак, как обычно, - немного научных фактов из области физиологии.
Прежде всего, - любая жидкость, включая воду, не покинет желудка до тех пор, пока не охладится или, наоборот, не нагреется до температуры самого желудка. Т.е. 36,8° - 37,1°.
Таким образом, пьёте вы кипяток или ледяную воду, первоначальная её участь будет одной и той же - охлаждение или нагревание внутри желудка.
Жидкость с температурой, отличающейся от указанной выше, дальше стенок желудка никуда не денется.
Это азбука физиологии пищеварения.
Затем, достигнув необходимой температуры, вода транспортируется из желудка в кишечник, а из него, большей частью, в межклеточное пространство и пополняет собой биологические жидкости – межклеточную жидкость, кровь, лимфу, жидкости эндокринных и экзокринных желёз.
При этом температура биологических жидкостей, в состав которых входит вода (кровь, лимфа, межклеточная жидкость), колеблется в диапазоне 36-37°.
Ну а на выходе она - 34-36°.
Ясно, что уничтожить микробы вода такой температуры просто не способна.
И, наконец: вода любой температуры всегда остаётся той же Н2О, - безусловно, крайне необходимой для жизнедеятельности организма субстанцией, но ни разу не претендующей на звание панацеи от любых недугов ни с химической, ни с физиологической точки зрения.
Никаких волшебных исцеляющих химических свойств вода при нагревании не обретает.
А «убивать онкоклетки» с помощью воды любой температуры, даже горячей, – это, увы, лишь нездоровые фантазии.
Справедливости ради замечу, что при кипячении воды происходит её обеззараживание: уничтожаются многие (но не все) болезнетворные микробы, возбудители паразитарных заболеваний, вирусы. Кроме того, в кипяченой воде незначительно уменьшается содержание свободного хлора.
Это, собственно, всё, что нужно знать о горячей воде.
Между прочим, если говорить о температуре воды в контексте коррекции веса, то пить холодную воду предпочтительнее, т.к. для её нагревания внутри желудка потребуется расход десятка-другого калорий. 😂
Это тоже физиологический факт.
🍏 Берегите себя и будьте здоровы!
Рекомендую к прочтению мою книгу: «Худей назло диетам. Как эффективно корректировать вес и оставаться здоровой и стройной всю жизнь» © Поликарпов А.В. ❗ Не забывайте, что при покупке электронной книги непосредственно у автора вы получите скидку 50% от цены, указанной на сайтах издательств (для заказа пишите: 12weeks@mail.ru)
- Подробнейшее руководство от доктора медицинских наук, врача-диетолога и физиотерапевта по безопасному для здоровья эффективному снижению веса.
- Развернутые пояснения по важнейшим аспектам физиологии пищеварения, максимально адаптированные для понимания.
- Обстоятельные рекомендации по правилам здорового питания.
- Практические советы по управлению своим пищевым поведением.
- Разоблачение мифов о похудении и сказок о питании.
- Детальные инструкции по избежанию ошибок при коррекции веса.