Это звучит очень часто, когда с одной стороны есть желание быть счастливыми в отношениях, а с другой опускаются руки и не понятно КАК.
Надо сказать, что в деле создания счастливых отношений любой опыт бесценен.
Важно уметь его использовать себе во благо.
Если корить себя за то, что не получилось прожить в одних отношениях всю жизнь, то будет вред, а не благо.
Как же неудачный опыт обернуть себе на пользу?
В отношениях вы на практике, а не в теории узнаете про себя и свои потребности в отношениях.
В любых отношениях есть хорошие и негативные моменты.
Чтобы извлечь пользу из своего опыта, выпишите два списка:
Что мне приятно и важно в отношениях (хорошее)?
Что мне точно не подходит в отношениях (плохое)?
Затем поработаем со вторым списком, реально превратим ваш неудачный опыт в позитив.
Смотрите на каждый пункт и задаете себе вопрос.
А как я хочу, чтобы вместо этого было в моих новых счастливых отношениях?
Например
Обесценивал – Мне важно, чтобы мужчина меня ценил.
Не понимал зачем мне работа – Ценит, что у меня есть свое дело, которым я увлеченно занимаюсь. Помогает и всячески поддерживает.
Говорил много, а делал мало – Говорит мало, зато показывает свою заботу делами.
Получаете список ваших потребностей для новых отношений!
Еще один шаг к вашему счастью!
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Эксперт по созданию счастливых отношений