Доброе утро, наши дорогие читатели). И прямо в этот замечательный день мы поговорим с вами о влиянии плотно вошедшего в каждую культуру фастфуда🌭. Представители разных социальных классов и возрастных категорий, от школьников до офисных клерков, уже как минимум одно десятилетие "заимели привычку" посещать фастфуд перед работой. Просыпаясь в 5-6 часов утра, а иногда и в 7, проспав будильник💤, кажется таким заманчивым посетить ближайшие "Вкусно и Точку"( в прошлом МакАвто) и побаловать себя приятным макмаффином с яйцом и свиной котлетой🍔. Но всё ли так хорошо? Итак, наша команда приведёт вам пару достаточно известных, но, тем не менее, игнорируемых обществом фактов о таких развлечениях для желудка на постоянной основе:
Высокое содержание жиров и солей:
Фастфуд, как правило, содержит высокое количество насыщенных жиров, которые могут увеличить уровень холестерина в крови. Также фастфуд часто содержит большое количество солей, что может привести к повышению давления и обезвоживанию организма.😵
Обработка и консервирование:
Фастфуд обычно проходит обработку и содержит искусственные добавки, консерванты и красители, которые могут негативно влиять на пищеварительную систему и вызывать аллергические реакции.🧪
Низкое содержание пищевых волокон:
Фастфуд обычно не содержит достаточного количества пищевых волокон, которые необходимы для правильной работы кишечника и поддержания здоровой микрофлоры.💡
Большие порции:
Фастфуд обычно предлагается в больших порциях, что может привести к перееданию и перегрузке желудка.💣
Отсутствие разнообразия:
Фастфуд содержит ограниченное количество различных ингредиентов, что может привести к нехватке необходимых витаминов и минералов, необходимых для правильной работы пищеварительной системы.⚰️
❗Дорогие читатели, данные факты являются всемирно известными, но общество продолжает игнорировать эту вкусную смерть, граждане практически всех стран выбирают нормальному, самостоятельно приготовленному обеду или ужину, альтернативу в качестве фастфуда❗.
Исследования, проведённые за последние 10 лет, показывают следующую статистику:🕓
Исследование, опубликованное в журнале "The Lancet Diabetes & Endocrinology" в 2015 году, показало, что люди, часто употребляющие фастфуд, имеют более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических заболеваний.✍🏻
Другое исследование, проведенное в 2018 году в США, показало, что люди, часто употребляющие фастфуд, имеют более высокий риск развития рака, в том числе рака молочной железы и предстательной железы.👩💻
Авторы канала и команда наших экспертов в области здорового образа жизни и здравоохранения призывают отказаться от чрезмерного употребления фастфуда⛔ для сохранения здоровья ♥️и прекрасного самочувствия☀️. Иногда необходимо перебороть свои слабости, какими бы мелочными они не казались, ведь дьявол кроется в мелочах.👆🏻🤫
📌📌
Не забывайте подписываться на наш телеграмм-канал, в котором Вы сможете найти дополнительные материалы, которые помогут Вам достигать своих целей еще более эффективно.📌📌