Моей дочке почти 4 года, и она ходит в садик. Поэтому я особо не заморачиваюсь с едой. Но в выходные я стараюсь делать что-то для нас (а, соответственно, и для нее) что-то интересное. Рецептами блюд тоже буду делиться.
Итак, детское меню на один рандомный выходной день.
1.Завтрак
- Поджаренный кусочек хлеба с яйцом;
- Бутерброд с джемом;
- Чай без сахара.
2.Второй завтрак
- Свекольные оладьи. Отвариваю свеклу, тру на терке; делаю стандартное тесто для оладий (яйца, молоко, мука, соль, разрыхлитель); добавляю свеклу, тертый зубчик чеснока и немного крахмала; жарю на небольшом количестве масла;
- Вода.
3.Обед
- Тушеная гречка;
- Запеченная курица (порезала на кусочки);
- Бутерброд с маслом;
- Вода.
4.Полдник
- Фруктовый салат. Режем кубиками яблоко, банан, мандарины, киви, добавляем творог, йогурт и сверху посыпаем гранатом;
- Вода.
5.Ужин
- Вареное яйцо;
- Рис с куркумой;
- Банан;
- Хлеб;
- Вода.
Делаю особую пометку, что это меню выходного дня, по будням в садике дочка и так ест много каш, супов, мясных, рыбных и других «детских» блюд. Дома я готовлю несколько другую еду, во многом отличную от садичной 😉
