Многие люди привыкли засыпать в носках. Когда весной отключают отопление и в квартире сохраняется низкая температура, носки станут отличным средством для утепления ног в ночное время суток. Однако эксперты не рекомендуют ложиться спать в грязных носках.
Новое исследование от MattressNextDay продемонстрировало наличие на таких носках бактерий, содержащихся в человеческом стуле. Так, для научной работы ученые взяли образцы носков разных людей, надетых с 7 утра до 11 вечера. Половина протестированных носков содержала те же бактерии, что можно встретить на насекомых и в кале, например, синегнойная палочка, поражающая дыхательные и мочевыводящие пути.
Такие бактерии несут особую угрозу для людей с ослабленным иммунитетом. В их числе диабетики, онкобольные, новорожденные дети, а также те, кто пострадал от ожогов или переносит реабилитацию после трансплантации органов.
Опасные микроорганизмы, как правило, любят теплую влажную среду, поэтому постель может стать идеальным местом обитания для различных патогенов. Лучше всего надевать на ночь чистую пижаму и носки, а одежду, которая плотно прилегает к коже, рекомендуется стирать ежедневно.
Если вы соблюдаете эти рекомендации, то сон в носках станет не только безопасным, но и крепким. Эксперты Фонда сна выяснили, что носки помогают улучшить качество сна и сам процесс засыпания.