Если бы вся наша человеческая семья чувствовала то же, что и я, на этой земле не было бы счастливого лица — написал однажды в своем дневнике Авраам Линкольн, 16-й президент Соединенных Штатов.
По сегодняшним меркам Линкольн страдал рецидивирующим (повторяющимся) депрессивным расстройством, так как переживал ужасающие приступы безысходности и отчаяния.
Истинная депрессия не является сиюминутным спадом, а усугубляется с течением времени и приводит к коренным изменениям в самовосприятии: типичными симптомами являются безрадостность, напряжение и чувство вины .
Высказывания типа
- «со мной все будет хорошо» или
- «возьми себя в руки»
не помогают, потому что человек в депрессии не способен позитивно смотреть на свою жизнь.
Международная система диагностики физических и психических заболеваний Всемирной организации здравоохранения (МКБ-10) классифицирует депрессию по разным формам и степени тяжести.
Врачи и психотерапевты часто могут диагностировать тяжелую депрессию (большую депрессию) в течение нескольких секунд, основываясь на характере движений пациента. У депрессивных людей часто жесткая мимика , они двигаются медленно и без динамизма.
Легкую или умеренную депрессию распознать труднее, потому что здесь границы плохого настроения более подвижны.
Иногда мне часто приходится «искать» депрессию своих пациентов. Если возникает ощущение, что их физические симптомы имеют психологическую подоплеку, я использую специальные тесты проверки на депрессию.
Часто оказывается, что они находятся в разгаре критических ситуаций или депрессии, например, из-за потери работы, отношений или переживаний утраты - и нуждаются в помощи.
Могу порекомендовать подборку моих авторских статей о Депрессии
Как чувствуете себя вы сейчас? Сталкивались ли вы с депрессией или чувствуете сниженное настроение?
А поскольку «значительной особенностью» депрессии является «период не менее двух недель либо с подавленным настроением, либо с потерей интереса или удовольствия почти ко всем видам деятельности», это может означать, что горе, длящееся более двух недель, может быть диагностировано как требующее лечения. .
P.S. Моё профессиональное участие в судьбе обратившихся на консультацию людей принесло позитивный результат. Смогу помочь
Обращайтесь Whatsapp : +7 965 101 70 73
Автор: Татьяна Сенецкая
Психолог, Онлайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru