Все счастливы, когда дни жаркие и солнечные. Однако такая погода для малыша - непростая задача. Что делать, чтобы летом дети были в хорошей форме? Родился ли ваш малыш весной, зимой или осенью, это первое лето в его жизни. Это самое прекрасное время для родителей! Наконец-то стало солнечно и тепло. Не нужно плотно одевать малыша. Можно проводить с ним много времени на свежем воздухе и часами сидеть у воды. Однако аттракционы, предлагаемые солнечным летом, не всегда полезны для малышу.
Его тело еще не привыкло к высоким температурам, а кожа очень чувствительна к солнцу. Так что узнайте, как заботиться о своем ребенке, чтобы он, смог в полной мере насладиться летом.
1. Не гуляйте в самую жаркую погоду.
В жаркие дни избегайте прогулок с 11:00 до 16:00. Тогда больше всего печет солнце, а потому оно наиболее опасно для нежной кожи ребенка. В жаркую погоду лучше всего планировать прогулки утром и ближе к вечеру.
2. Оставайся с малышом в тени
Кожа маленького ребенка незрелая и очень тонкая. В результате он легко пропускает солнечное излучение и подвержен ожогам. Чтобы уберечь вашего малыша от этих проблем, держите его в тени. Дерматологи и педиатры считают, что младенцам до 6 месяцев нельзя находиться на солнце вообще.
С другой стороны, дети старше 6 месяцев могут наслаждаться его лучами всего 15 минут, но проводя время в полутени. Итак, выбирайте затененные места на улице, а в коляске накрывайте малыша зонтиком. Он отлично подходит для лета, потому что эффективно защищает малыша от солнца - его можно установить под разными углами таким образом, чтобы тень падала на лицо, руки и ножки малыша.
К тому же ребенку под ней не так душно, как с приподнятой крышкой коляски. Также хорошо раскрывать зонт, когда солнце находится за облаками - они пропускают до 80 процентов излучения!
3. Смазать тело солнцезащитным кремом
Чтобы защитить ребенка от солнечного излучения, всегда наносите УФ-фильтр на кожу ребенка за 15-20 минут до выхода на улицу.
Тогда препарат хорошо впитается и обеспечит адекватную защиту кожи от УФ-излучения. Наносите косметику также на части тела, покрытые одеждой, потому что одежда (особенно воздушная и яркая) не защищает от солнца. Нанесите более толстый слой препарата на уши, нос, шею и плечи, потому что именно эти части тела загорают быстрее всего. Если вы долгое время находитесь на улице с ребенком и хотите защитить его кожу от солнца, повторяйте нанесение каждые два часа, потому что косметическое средство быстро впитывается.
Выбирайте препараты, предназначенные только для детей. Для самых маленьких подходят те, у которых больше УФ-фильтр 50+, для старших (после 1 года) они могут быть немного слабее - 30 или 20. Обратите внимание на состав фильтров - те косметические средства, которые содержат УФ-фильтр. Смесь минеральных и химических фильтров - лучшая защита от солнца. Однако их можно использовать только после 6-го месяца. Препараты, содержащие только минеральные фильтры, безопасны для младенцев.
4. Часто меняйте подгузники своего малыша
Летом даже качественные подгузники пропускают слишком мало воздуха. А на влажной от мочи или потной коже может быстро развиться натирание. Поэтому старайтесь менять подгузник ребенку каждые два часа и сразу же, после того, как он покакает. Прежде чем надеть на него чистый подгузник, подождите несколько минут, пусть ребенок немного полежит с голой попкой.
В результате кожа дышит и вентилируется. Затем смажьте ягодицы тонким слоем крема против натирания. Он создаст на коже защитный слой, предотвращающий раздражение. Старайтесь не застегивать подгузник слишком туго, чтобы у малыша всегда был доступ к воздуху. Не используйте порошок для ухода за ним. Под воздействием тепла и влаги он раздражает кожу.
5. Не забывайте принимать ванну каждый день
У детей нет полностью созревших потовых желез для естественного охлаждения тела. Вот почему они очень горячие. Между тем, влажную и липкую от пота кожу легче растереть и натереть. Чтобы предотвратить это, не забывайте мыть все тело ребенка каждый день. Если возможно, в жаркую погоду днем освежите ребенка в ванне с теплой водой (37 ° C). Это поднимет ему настроение и расслабит.
Кроме того, в течение дня периодически умывайте лицо, шею и сгибы (область паха, локтевые складки ребенка) ватными тампонами, смоченными в мыльном растворе или влажных салфетках. Эти места часто бывают влажными от пота, поэтому их легко натереть. А вечером стоит снова искупать малыша и вымыть ему голову. Голова вашего ребенка потеет больше, чем любая другая часть тела. Кроме того, на ней скапливаются грязь и кожный жир, поэтому мыть волосы ежедневно, особенно летом, необходимо.
Ранее мы уже писали про детские ванночки для купания и как купать ребенка: https://dzen.ru/media/newmaterinstvo/kak-kupat-novorojdennogo-rebenka-63c99e62d54bf059ee8213ba
6. Будьте осторожны, чтобы не перегреть ребенка
Малыш очень чувствителен к высокой температуре, потому что, как уже говорилось, у него еще нет полноценной терморегуляции тела. Так что он легко перегревается и потеет.
Между тем, потница быстро появляется на влажной коже (в основном в паху, на спине, груди и шее). Это красные пятна, которые сильно зудят.
Когда на улице жарко, ваш малыш особенно подвержен этому воздействию. Чтобы не беспокоить его, нельзя перегревать малыша - его нужно одевать по погоде. Только новорожденный ребенок должен быть одет на один слой больше, чем родители, и ребенок должен быть одет также, как вы. Поэтому, если вы носите блузку с короткими рукавами, одевайте ребенка точно так же.
Если вы с трудом можете носить такую одежду, малыш чувствует то же самое. Если вы сомневаетесь, слишком ли жарко вашему ребенку или слишком холодно, прикоснитесь к его шее. Тепло и сухо означает, что ваш малыш правильно одет, а мокрый - слишком жарко. Помните, что ступни и руки ребенка могут быть холодными, потому что его кровеносная система еще не созрела. Таким образом, температура рук и ног не должна указывать на то, что вашему ребенку холодно.
7. Помните о подходящей одежде
Летом одевайте ребенка в тонкую и свободную хлопковую одежду. В жаркие солнечные дни прекрасно подойдет яркая одежда из материала с более плотным переплетением. Именно они, а не белые, лучше всего задерживают солнечные лучи. В некоторых магазинах вы также можете купить одежду с солнцезащитным кремом, отмеченную символом UPF (фактор защиты от ультрафиолета).
Они примерно на 30 процентов дороже обычной одежды. Надеть шапку на ребенка летом вызывает определенные трудности. От нее можно отказаться в солнечную безветренную погоду, когда малыш находится в коляске под зонтиком или в тени.
Однако при ярком солнце или сильном ветре ребенку следует надевать головной убор, у новорожденного он обязателен вне зависимости от погоды. Он защитит голову от солнца и ветра. Летом лучше всего подойдут модели с козырьком.
Благодаря этому он защитит не только голову, но также шею и уши. Эти места легко сгорают. Если вы решили выбрать шляпу, выбирайте шляпу с широкими полями. Тогда солнце не повредит глазам.
8. Поднимите детское питание
Если вы кормите ребенка грудью, вам не нужно давать ему дополнительное питье. Ваше молоко не только утоляет голод, но и жажду вашего малыша. В начале кормления из груди вытекает более жидкое молоко, содержащее много воды, и молоко загустевает через некоторое время. Поэтому в жаркие дни чаще прикладывайте ребенка к груди и позволяйте меньше времени сосать, чтобы утолить жажду.
Если вы кормите малыша молочной смесью, вам нужно постоянно давать ему еду. Несколько раз в день или даже на ночь давайте ему пить негазированную детскую минеральную воду. После 5-го месяца вы можете предлагать ребенку 150 мл фруктового сока в день.
9. Увлажняйте кожу малыша
Кожа ребенка от природы тонкая и нежная, поэтому быстро теряет влагу. Между тем солнце, ветер и ванны сушат его. Когда она сухая, становится раздраженной и чаще зудит. Чтобы этого не происходило, нужно также увлажнять ее летом. Если вашему малышу меньше месяца и его кожа слегка сухая, после купания смажьте его тело оливковым маслом - оно отлично смягчает.
Если малышу исполнился месяц, откажитесь от оливкового масла. Он слишком жирный для кожи месячного ребенка, поэтому может закупоривать поры, вызывая появление пятен на теле. Вместо этого используйте увлажняющий лосьон или лосьон после купания.
Эти косметические средства имеют легкую текстуру, не закупоривают поры, но позволяют коже свободно дышать. В то же время они восстанавливают надлежащую влажность. Когда вы замечаете, что кожа очень сухая, грубая на ощупь, возьмите масляные препараты (так называемые смягчающие средства), которые глубоко проникают в кожу, одновременно увлажняют и смазывают ее.
Вы можете купить их в аптеке в различных формах. Вы можете использовать масло или лосьон для очистки малыша вместо обычных косметических средств. После ванны нанесите на тело малыша увлажняющий лосьон или крем.
10. Держите вашего ребенка свежим
Всегда носите с собой комплект детской одежды, когда находитесь вне дома. Она пригодится, когда малыш вспотеет или прольет воду.
Если это произойдет, сразу переоденьте его в сухую одежду. Ребенок не должен слишком долго находиться в сырой, потной одежде. Тогда кожа может легко натереться.
11. Классно в квартире
В жаркий день кроха подвергается перегреву не только на улице. Также он может чувствовать себя некомфортно в квартире, где очень жарко. Ради благополучия и сна ребенка:
- Включите вентилятор в детской комнате. Разместите его подальше от малыша и так, чтобы поток холодного воздуха не был направлен на малыша.
- Плотно закройте окна - желательно легкими шторами или жалюзи, отражающими больше солнечного света.
- Проветрите дом рано утром или вечером. Тогда на улице прохладнее. Днем не открывайте окна, так как в них будет дуть горячий воздух.
12. Жара и машины
Когда на улице жарко, температура в машине, припаркованной в солнечном месте, может достигать 60C! Поэтому ни на минуту не оставляйте ребенка одного. Перед тем, как посадить его в машину на сиденье, всегда открывайте дверцу и подождите, пока внутри станет немного прохладнее.