Стараюсь второе воскресенье делать хотя бы на пол дня выходным,а не пахатой. Вчера и так 7 часов гребла в доме всё что надо было убрать.Спина охнула.
Сегодня делала массаж у нового спеца, балдела 2 часа всего за 2300 рублей. Тело так радо заботе о нем, не всё ж ему пахать на меня.
Потом сидели с подружкой в кафе, пришлось даже экстренно менять локация так как ей резко не с кем было оставить ребенка. Вышло ещё лучше чем изначально планировали.
Потом зашла в любимый магазин, даже прошла мимо множества сладостей, даже не захотелось 🔥🔥🔥Брала в руки некоторые и понимала что их вкус я хорошо знаю и не хочу нарушать договор с собой. Хотя кусочек вкуснейшего тортика допущу как только очень захочу, но до 12 утра и раз в месяц.
Завтрак: омлет из микроволновки, чай зелёный без сахара.
Обед: овсянка 15 минут варки, цикорий без сахара.
Полдник:
Ужин: индейка отварная на вид ужасна,но вкусная.
➕массаж 2 часа
➕встреча с подружкой
➕6000 шагов
➕3 упражнения
➕Легла спать в 24ч
Куда планируешь поехать на майские праздники? Рацион будет праздничный ?