Измена – это одна из тех вещей, определение которой, как все думают, им известно, но достаточно спросить двух или более людей, что, по их мнению, означает измена, чтобы понять, что все не так однозначно, как вы думали. Хотя большинство может согласиться с тем, что физическое с кем-то вне брака – это измена, на этом взаимопонимание заканчивается.
Если вы договорились с партнером, что ваши отношения моногамны, а у вас эмоциональная и/или физическая связь с кем-то другим, то вы нарушаете свое соглашение с партнером – и вы изменили.
Итак, все вроде бы ясно, да? Но на самом деле это только начало. Например, есть люди, которые считают изменой просмотр взрослого кино. Или удовлетворение себя в одиночестве. Или посещение стриптиз-клуба.
Чтобы внести некоторую ясность в этот вопрос, вот как определяют измену эксперты.
Измена – это предательство доверия
Когда вы вступаете с кем-то в партнерские отношения, то, как правило, ожидаете, что он останется верен вам и вашим общим обязательствам. Измена же может рассматриваться как полная противоположность. Измена – это акт предательства. Предательство – это нарушение доверия человека. В зависимости от истории проблем с доверием, предательства, стиля привязанности и безопасности человека, ему может хватить одного эпизода предательства, чтобы разрушить отношения... Это полностью зависит как от самого человека, его истории и прочности отношений, так и от типа измены, которая произошла.
Хотя измена может выглядеть по-разному, самым важным элементом для сохранения отношений является верность. Быть верным своему партнеру означает не переключать свой эмоциональный фокус на что-то другое. Когда вы решаете сосредоточиться на другом, вы предаете доверие своего партнера, и это предательство может быть одинаково разрушительным, независимо от того, как оно выглядит на самом деле.
Хотя определение измены зависит от договоренностей, заключенных между вами и вашим партнером, можно заранее предположить, что переключение вашей эмоциональной энергии на кого-то другого ничем хорошим не закончится. Хорошее эмпирическое правило, которое многие считают полезным, заключается в следующем: предположите, что ваш партнер не будет счастлив, если вы изменили, и если вы нарушаете его доверие, вы, возможно, настраиваете себя на потенциальную потерю отношений.
Измена – это нарушение соглашения
В любых отношениях существуют определенные договоренности о том, что ожидается от каждого из партнеров. Это варьируется от пары к паре, но способы, которыми эти взаимные договоренности могут быть нарушены, должны быть четко определены. В современном мире у нас есть свобода определять наши отношения так, как мы захотим. Это, однако, означает, что необходимо провести беседу о том, как это выглядит для каждого человека. Когда этого не происходит, проступок становится очень явным.
Измена – это когда между двумя партнерами существует соглашение о моногамных отношениях, а один из партнеров нарушает это соглашение и вступает в физическую или эмоциональную близость с кем-то вне отношений. И эта вторая форма неверности может иметь более серьезные последствия: Эмоциональная измена может включать как запланированные, так и непреднамеренные последствия, такие как развитие увлечения, перерастающего в полноценную влюбленность, раскрытие некоторых своих глубоких внутренних мыслей и чувств с человеком, который вас привлекает. Эмоциональные связи часто обсуждаются как еще одна серая зона в сфере измены, но, по мнению экспертов, выбор в пользу эмоциональной близости или доверия с кем-то вне ваших отношений может быть невероятно скользкой дорожкой.
Даже когда речь идет о таких сценариях, как «перерыв» в партнерстве, обсуждение измены очень важно. Как и при любом первоначальном соглашении, независимо от выбранного стиля отношений, необходимо четко обозначить границы и препятствия, прежде чем принимать какие-либо важные решения – такие как перерыв.
Измена может быть физической или эмоциональной
Поскольку понятие измены сильно отличается от отношений к отношениям, важно вернуться к первоначальным договоренностям, которые вы заключили со своим партнером. Универсальное определение измены менее важно, чем то, что пара совместно определяет как отклонение от соглашения. Измена может быть физической, эмоциональной и/или цифровой. Измена подразумевает направление энергии или глубокой эмоциональной поддержки на того, кто потенциально может представлять партнера. Обычно, но не всегда, она включает в себя некую форму обмана и пренебрежения потребностями партнера.
Измена может иметь множество форм, в том числе и виртуальную (например, онлайн-знакомства). Некоторые из этих форм поведения можно назвать микроизменой. Серая зона в измене зависит от того, нормально ли вы и ваш партнер относитесь к различным уровням микроизмены, которая может включать невинный (или не очень невинный) с кем-то, кроме нашего партнера. Конечно, это может происходить не только в компании кого-то, но и другими способами, например, через СМС.
Важно помнить, что даже эмоционально близкие отношения с коллегой или другом могут быстро перейти грань неверности. Измена может не иметь ничего общего с физическим контактом. Измена – это, проще говоря, выполнение того, что вы обещали, поклялись и поручили не делать.
