Про общие принципы утепления при плавании на открытой воде мы писали осенью. Ощущение холода в воде у всех разное, но в воде ниже 26 градусов тело пловца уже активно охлаждается. Вода ниже 15 градусов считается холодной. Минимальная температура проведения соревнований FINA на открытой воде 16 градусов.
Все знают, что в холодной воде быстрее всего замерзают руки и ноги.
Зачем нужны носки из неопрена?
Видео о том, как плавать в перчатках.
Наш организм так устроен, что в первую очередь обеспечивает энергией и теплом жизненно важные участники тела – голову и живот. Теплообмен через голову идет очень активно. Наверно, вы замечали, что даже моржи зачастую плавают не в обычно резиновой шапочке, а в утепленной.
Способы защиты головы в холодной воде
Предлагаем экипировку для защиты головы в холодной воде от самый закрытых вариантов до лайтовых.
При температуре воды 10-12 градусов рекомендуется плыть в полном гидрокостюме с капюшоном. Дополнить обычный гидрокостюм может шлем-балаклава BUNI.
Балаклава полностью закрывает шею и часть лица. Ею можно дополнить практически с любой имеющийся гидрокостюм. Изготавливается аксессуар из тонкого неопрена толщиной 2 или 3 мм, подбирается по размеру. Голый неопрен дает отличное скольжение в воде. Возможны несколько вариантов расцветок, чтобы подобрать шлем-балаклаву под гидрокостюм.
Некоторые пловцы любят шлем, который закрывает уши, но оставляет открытым горло. Такой вариант рекомендуется при температуре воды от 12 до 15 градусов.
Подобная конструкция шлема тоже изготавливается из неопрена толщиной 2 и 3 мм. Обратим внимание на то, что есть детские модели. Если ребенок (или взрослый) склонен к простуде ушей, то, возможно, использование шлема вариант для него.
Шлем хорошо тянется и надежно фиксируется на голове. При привычке ремешок под подбородком не мешает работе головы и правильному дыханию. Новая модель шлема с мягкой липучкой.
Если вам все-таки ремешок под подбородком мешает плыть, а голову надо дополнительно утеплить, то под резиновую шапочку можно надеть бандану из неопрена. Они бывают с ушками, тогда получается практически полноценный шлем или просто в виде полоски. Такая конструкция точно теплее, чем две резиновые шапочки на голове.
Бандана из неопрена имеет двойное назначение. Если вы в ней не плавали, то ее можно использовать для утепления головы после заплыва.
Любители зимнего плавания часто выбирают шапочку из неопрена.
Чем холоднее вода, тем экстремальнее становится заплыв, соответственно, все более тщательно надо продумывать экипировку.
В магазинах WATERIA в Москве и Санкт-Петербурге есть все, что нужно для утепления во время плавания на открытой воде. BUNI и HAMMERFISH напоминают, что качественная экипировка – это не только спортивные результаты, но безопасность человека на открытой воде.