Пост-мотивация 🙃
Значение слова «Активный» подразумевает осуществление физической активности, распределенной так, чтобы она не вызывала усталости. А как это - отдыхать, нагружая себя физически? - спросите вы.
Приведу один пример: вы, наверное, замечали, что когда чем-то увлечены и заняты, организм находится в тонусе. Усталость и недомогание совсем не чувствуются. И только стоит прилечь –началось… ой что-то голова разболелась, ой что-то устал и так далее. Отсюда вывод: человек как инерционный механизм, как его направишь так он и будет двигаться.
Активный отдых? Я и так тяжело работаю!
Ресурсы человека практически не ограничены, поэтому отдых нужно планировать, чтобы он шел впрок. Активно отдыхать нужно обязательно!
Если ваша работа сопряжена с физическими нагрузками, не думайте что достаточно будет только пассивного отдыха (конечно не стоит исключать диван, возможность просто поваляться и почитать любимую книгу). Обязательно возьмите на вооружение полезную активность, которой на работе точно не найти.
Интересный факт: физические упражнения сопряжены с выбросом адреналина, который обладает, в том числе, и жиросжигающими свойствами. На психологическом уровне вы получите эмоциональную разгрузку, ведь все заботы останутся дома.
Активный тур/поход/сплав - это лучшие способы провести выходные или отпуск. Тем более, не нужно ехать на другой континент. Мы с командой разрабатываем программы так, чтобы для каждого нашего туриста была возможность круглогодично посещать экскурсии, туры и походы по заповедникам, интересным местам и неизведанным тропам Волгоградской области, Алтая, Байкала, Кавказа, Крыма.
Преимущества активного отдыха в том, что вместе с вами отправляется группа от 10 до 20 человек. Это яркие, активные, абсолютно разные личности
Самое время отдыхать активно, так как с «Филин, поехали!» доступен любой вид отдыха – экскурсии, велотуры, треккинг по диким местам и покорение водной стихии в виде сплава на байдарках.
Для восстановления духовных сил – конные прогулки. Не важно, сколько вам лет, активно отдыхать нужно в любом возрасте. Именно жизненная активность делает нас моложе душой и телом, ведь движение это жизнь! Ну что, готовы ?
Берите с собой всю семью, обещаю, даже самые маленькие получат массу эмоций, а вы сможете привить им любовь к родной природе и показать, что отдых это не только гаджеты и телевизор 🔥