Знаете почему мы толстеем? Потому что начинаем себя ЖАЛЕТЬ!!! Да, да, именно с этого и начинается незаметное прибавление КГ. И сначала ты смотришь на весы и думаешь- ну, ладно , немного +, следующая стадия- блин, что-то много уже, буду худеть. Начинаешь ограничивать себя в еде - утром получается, но к вечеру включается жалость и начинается:
-один раз живу
-пофиг и такой полюбят
-завтра начну худеть
-хоть через еду получу гормоны радости, тк больше ничего не радует
Так вот , в первую очередь нужно отключать ЖАЛОСТЬ к себе любимой) ты хочешь все время жалеть себя и быть жирной, когда любимые платья сидят как на Вязанке колбасе, или ты начнешь уже что-то делать и вспахивать во всех смыслах, чтобы стать БОМБИЧЕСКОЙ красоткой и в первую очередь нравится себе и чувствовать СЕБЯ УВЕРЕННОЙ и получать это чувство удовольствия, когда идешь и все мужские взгляды тебя провожают?
ЗАДАНИЕ: выберете то любимое красивое платье , в котором Вы чувствуете себя КОРОЛЕВОЙ или купите его ( если нет), оденьте и теперь сбрасываем вес, до тех пор пока Вы не будете видеть себя в нем идеально 😍
обнимаю Вас моя стройные птички❤️