Бильярд — игра, которую называют «идеальным адом» для перфекционистов: она требует внимательного и вдумчивого подхода к каждому техническому элементу и аспектам психологии. О секретах обучения, плюсах бильярда и спортивном подходе к азартной и интеллектуальной игре рассказал Илья Иванов, тренер по русскому бильярду, мастер спорта международного класса.
1. Бильярд улучшает память и концентрацию
— Бильярд уникален своим сочетанием умеренной двигательной нагрузки и большого объема анализа. Игра развивает глазомер и абстрактное мышление, расширяет объем внимания и концентрацию, положительно влияет на память.
Бильярд тренирует терпение и выдержку, умение принимать практичные решения, хотя у многих до сих пор ассоциируется исключительно с азартом. Есть надежда, что со временем этот стереотип удастся преодолеть, в том числе с появлением новых престижных международных турниров.
2. Длина кия – до подбородка
— При выборе кия нужно руководствоваться габаритами инструмента. Если дать ребенку взрослый кий, то слишком длинный и тяжёлый турняк будет перевешивать, и выполнять удар нормально ребенок не сможет. Кий должен быть сопоставим росту ребенка. Самая простая мерка — это примерно до подбородка. Если поставить рядом юного спортсмена и кий, то наклейка не должна быть выше условно подбородка.
Если кий выше ребенка, то играть уже будет не совсем комфортно. Это не только ребенка касается, но и любого спортсмена. Кий должен быть удобен по весу, толщине турняка, толщине наклейки, балансу, конусности и другим персональным факторам, которые нужно учитывать при его выборе.
Новичкам лучше взять самый простой инструмент. Самое главное, чтобы он был ровный и не слишком тяжелым. В процессе тренировок спортсмен начнёт понимать, какой ему нужен кий.
В настоящее время цена на кий для русского бильярда начинается от 10-15 тысяч рублей, инструмент меняют на более элитный со временем по желанию игрока. При этом были примеры в истории, когда чемпионами мира становились с инструментами, взятыми напрокат в клубе: Стивен Хендри и Сергей Крыжановский, например, становились чемпионами с «колодниками».
3. Бильярд требует минимум 9 часов тренировок в неделю
— Для прогресса в бильярде необходимо тренироваться не меньше трёх раз в неделю: по три часа непрерывно в рамках одного занятия. Рекомендуется составить план тренировок: с каких аспектов начать, какие совершенствовать в дальнейшем. Новички начинают тренироваться с постановки удара.
Техника удара — это основа. Хорошо поставленный удар дает возможность выполнять надежно, стабильно удары по точкам — это главный фактор для роста, для движения вперед. Далее бильярдисты повышают мастерство, выступая в турнирах и участвуя в спаррингах с более сильными соперниками.
4. Поставить удар дома поможет бутылочка и зеркало
— Для домашних тренировок подойдет любая ровная поверхность, в том числе кухонный или письменный стол. Дома можно самостоятельно тренировать прицельно-маховые движения и подход к линии удара. Для самоконтроля пригодится зеркало, которое можно поставить напротив. Игрокам рекомендуется смотреть на процесс выполнения удара — это помогает сформировать мышечную память.
Есть разные упражнения. Например, упражнение с бутылочкой. Пустую ёмкость (например, пластиковую литровую бутылку) кладут на стол. Кием протыкают бутылочное горлышко, стараясь не задевать его края.
5. Прокачать технику в русском бильярде помогает снукер
— Снукер даёт игроку в русский бильярд понимание правильной стойки, учит его правильно выполнять удары. Русский бильярд отличается более силовой техникой, поэтому в классическую снукерную стойку нужно вносить корректировки, чтобы позволить себе совершать удары любой силы без ущерба для результативности и выполнять другие удары различной сложности.
Снукерная техника — это классика, но классика, требующая существенной доработки для русского бильярда. Если посмотреть на сильнейших игроков в русский бильярд и взять с них пример, то можно увидеть, что основа их техники, конечно же, снукерная, но играют они немного в другой манере, адаптированной под иной стол, лузы и шары.