Всем доброго времени суток!
Тема внутренних ресурсов, жизненных сил, энергии и вдохновения на какие-либо дела актуальна у современного человека, как никогда.
Стало популярно устоявшееся выражение: "Я не в ресурсе".То есть человек устал, у него нет ни моральных, ни физических сил что-то делать, нет вдохновения.
На днях прочитала одну интересную заметку на эту тему. В ней задаются вопросом: откуда наши бабушки, прабабушки (да и вообще, наши предки) брали жизненные силы? Жизнь у них была более тяжёлая. Детей в семье было больше, приходилось работать и в поле, и на огороде, и домашние дела выполнять. Работали от рассвета до заката, поднимали ударными темпами страну. А помогала людям, вдохновляла и подбадривала песня. Всё просто. Люди пели. В основном, русские народные песни. Говорят, что они обладают какой-то особой энергетикой.
Помню, как меня бабушка спрашивала: "Аня, а почему ты не поёшь?"
Вопрос как-то поставил меня в тупик. Ответила, что не знаю... И, правда, почему я не пою?
Наверное, потому что не принято...
Действительно, если посмотреть старые советские фильмы, то почти во всех фильмах люди поют. Работают в поле и поют, выполняют домашние дела и поют. Играют с детьми и поют. Даже сохранилась известная фраза с тех пор: "Нам песня строить и жить помогает".
Пение, как своего рода медитация получается, что ли? На всех праздниках и посиделках люди пели. Под баян, под гармонь, под гитару. И даже без музыкального сопровождения, хором.
Моя бабушка очень любила петь. Русские народные песни, в основном. Некоторые современные тоже заучивала. И пела. Вяжет и поёт, работает в огороде и поёт.
Может и нам надо вернуться к исконно русской традиции? Тогда не будет тоски, депрессии, выгорания. Тогда никакие психологи и тренинги не понадобятся.
А если ещё к песням подключить танцы? Это же своего рода физическая активность. Например, убираешь квартиру, поешь и танцуешь. Здорово же, правда? Надо попробовать!
Ещё наши предки больше времени проводили на свежем воздухе, общались с природой. Ходили в лес за грибами и ягодами, ходили в походы.
Вспомните кадры из старых советских фильмов. Идёт девушка-красавица по лесу, обнимет березку, поплачет, поговорит с ней. И сразу ей легче становится, находит ответы на все свои вопросы...
Как бы это выглядело сейчас со стороны? Иду я по парку, подхожу к дереву, обнимаю его, разговариваю с ним... Представили? О чем могут подумать проходящие мимо люди?
Но во всем этом что-то есть..
Может, стоит вернуться к традициям?
Ради интереса решила выучить русскую народную песню "Что стоишь, качаясь". Буду петь её во время домашних дел. Посмотрю, изменится ли что-нибудь в моем настроении и состоянии. Результатами поделюсь позже...
А вы поёте песни? Или считаете это пережитком прошлого?