Процент удачной беременности у женщины до 35 лет в результате ЭКО в оставляет 40-45 процентов. Этот процент сокращается по мере увеличения возраста женщины, однако многое для достижения успеха будущая мама может сделать сама. Вот главные советы репродуктолога, которые помогут повысить шансы на беременность с первой попытки.
Не затягивать с ЭКО
Если вы живете активной незащищенной половой жизнью более года, а беременность не наступает, не стоит ждать, что проблема решится сама собой. С годами она будет лишь усугубляться. Поэтому, если вы хотите ребенка, не теряйте время и обращайтесь к врачу. Гинеколог назначит обследование и примет решение, какое лечение в вашем случае будет самым эффективным.
Отказаться от вредных привычек
Курение заметно снижает шансы на беременность. Доказано, что курение ухудшает кровообращение, особенно в микроциркуляторном русле. Постарайтесь бросить курить, начав планирование. Лучше – хотя бы за полгода. Если вашему примеру последует и муж – прекрасно.
Откажитесь от алкоголя, фастфуда, вредной еды, отдавайте предпочтение овощам, зелени, фруктам, обязательно включайте в рацион морскую рыбу и морепродукты. Занимайтесь фитнесом или просто увеличьте двигательную активность, больше гуляйте, спите минимум 7-8 часов в сутки.
Избегать стрессовых ситуаций
Стресс может помешать наступлению беременности, даже если ваше здоровье в полном порядке. В период стрессовых ситуаций организм получает сигнал извне об опасности. В такое время не до продолжения рода – главное, выжить самому. Речь не только о травматичных событиях, которые приводят к депрессии, но и о фоновом, постоянном стрессе. Именно он может приводить к появлению различных заболеваний. Эту проблему нужно решать вместе с врачом. Иногда пациентке также показана психотерапия.
Важно! Постарайтесь избегать отрицательных эмоций, больше отдыхайте, настраивайте себя на хорошее.
Также гинекологи советуют снизить лишний вес и пройти прегравидарную подготовку (от латинского «gravida» - беременная).
На этапе планирования беременности рекомендовано принимать от 400 до 1000 мкг фолиевой кислоты. Это необходимо для профилактики дефицита фолатов, и, как следствие, дефектов нервной трубки у плода. Напоминаем, что прием любых препаратов необходимо согласовать с лечащим врачом.
В клинике REMEDI врачи помогают сделать ваши мечты о родительстве реальностью. Мы проводим все виды обследования репродуктивной системы мужчин и женщин, занимаемся диагностикой проблем с зачатием, проводим процедуру ЭКО, ведем беременность, наблюдаем мам после родов. Сочетание профессионализма, достижений современной медицины и доброжелательного, внимательного отношения к каждому пациенту - на наш взгляд лучшая формула, приводящая пары к успеху.
Мы хотим, чтобы вы были счастливы! Это наша работа.