ТОП-5 страхов начинающих предпринимателей и как их убрать

Как начинающий предприниматель, вы, скорее всего, уже столкнулись со множеством страхов и неуверенностью в своих действиях. Не беспокойтесь, вы такой не один

В данной статье мы рассмотрим пять основных страхов начинающих предпринимателей и я подскажу, как вам с ними справиться наилучшим образом. Что-то мне подсказывает, что когда вы дочитаете до конца, вам захочется распечатать эту статью, чтобы пользоваться каждой рекомендацией

1. Страх совершить ошибку

Лидером страхов по моему многочасовому опыту в работе с предпринимателями является страх совершить ошибку!

Исходя из рациональных рассуждений, все мы с вами знаем, что ошибки - это неизбежная часть любого бизнеса, и это нормально. Но меньше страха от этого не становится. Почему так? И ошибка ли пугает нас больше всего?

📍 Раскрою вам карты сразу - человек на самом деле боится не ошибки, а тех чувств, которые он будет испытывать, когда кто-то об этой ошибке узнает, и в это число входит даже он сам. Вдруг кто-то со стороны оценит ваши действия, в очередной раз подумают, что у вас «руки не из того места» или «мозгов не хватает» или что-то еще пообиднее. Для тех, у кого самооценка покрепче и кто не боится критики, для них будет более непереносимо осознавать, что я оказывается «не такой умный», «не такой внимательный», «не такой решительный», как я думал о себе раньше, а такие мысли очень сильно бьют по эго и по уверенности в себе, и как следствие, по уверенности в успешности своего предприятия

💠 Ниже привожу для вас несколько простых рекомендаций, которые могут вам помочь. Они направлены на изменение вашего отношения в ошибкам:

• Принимайте свои ошибки. Важно осознать, что каждый из нас совершает ошибки – это нормальная часть процесса развития бизнеса. Не бойтесь признавать свои ошибки и извлекать из них опыт. И здесь я рекомендую избавиться в целом от слова «ошибка» и заменить его на слово «ОПЫТ». А опыт может быть разным и это не что-то постыдное, а наоборот, это естественная часть меня!
• Используйте помощь профессионалов. Нет ничего лучше личной работы с бизнес-психологом над вашими «застрявшими» в теле и психике страхами и неприятными ощущениями. В этом нет вашей слабости, в этом есть ваша сила. Именно от вашего состояния, мироощущения и отношения к себе и другим зависит ваш успех и уверенность в себе
• А также у любого другого специалиста или других предпринимателей вы можете купить опыт и знания, а значит сэкономить и избежать больших потерь. Изобретать велосипед самому долго и муторно, не проще ли просто узнать у опытного инженера как это сделать или и вовсе купить готовый?
• Работайте над своими навыками - учитесь анализировать максимально тщательно, учитесь прогнозировать ряд событий, которые могут произойти в силу ваших действий
• Инвестируйте время и ресурсы в развитие своих профессиональных навыков. Чем больше вы знаете и умеете, тем меньше вероятность того, что вы совершите ошибку
• Прорабатывайте планы на случай неудачи. В самой бóльшей степени человека вводит в стресс именно неизвестность. Вы ее можете легко снять, есть просто простоите несколько вариантов развития событий. Стройте сами свое будущее! Это поможет вам быстро восстановиться после ошибки и продолжить двигаться вперед

2. Страх конкуренции

Да, действительно, конкуренция может быть очень интенсивной во многих отраслях, и это может вызывать страх у начинающих предпринимателей. Почему она вызывает такой страх, а у кого-то даже панику. Такие эмоции или даже просто мысли на подобие «да все вокруг продают, куда мне лезть», «уже все ниши заняты», «меня просто задавят конкуренты, у меня же нет столько ресурсов на рекламу и продвижение», «все успешные, а я нет»

🤯 Посмотрите внимательно на эти фразы. Они действительно про страх конкуренции или про банальную неуверенность в себе? Да, это действительно страх - вот таким образом проявляется неуверенность и буквально сковывает нас от каких-то действий

👀 Чтобы было более наглядно, давайте разберем 2 ситуации:

Джек решил открыть свою маленькую пекарню, но рядом стоял уже большой магазин, который хорошо себя зарекомендовал, у них всегда были большие продажи. А под боком еще и довольно успешная кофейня, которая тоже предлагает похожие изделия. Казалось бы, вокруг вон сколько конкурентов, какой смысл тявкать на слона? Но Джек горел своим делом, своей идеей, он с детства любил готовить и обожал запах свежей выпечки по воскресным утрам. И каждый день он задавался только одним вопросом - "Как мне выделяться на фоне моих конкурентов? Почему должны купить именно у меня? Что такого уникального я могу предложить, чего нет у других?" Время шло, он по-тихонько пробовал все новые и новые рецепты, много общался с теми, кто крутится в этой сфере и у них уже есть похожее успешное дело, много учился и, в результате, его пекарня стала самым посещаемым уголком во всем районе, а местные кофейни стали его партнерами и продавали его продукцию и так они помогали ему рекламироваться!
Оливер всегда хотел быть независимым, выйти из найма, заниматься чем-то своим. На работе руководитель просто достал, спина трещит от сидячего образа жизни, дома жена пилит, что денег мало, а денег хватает только на базовые вещи, а хочется жить хорошо. Он много учится, перескакивает с обучения на обучение уже несколько лет, но так и не открывает свое дело. «А толку мне открывать, вон сколько конкурентов вокруг», говорит он. Каждое утро он просыпается с мыслью: «как же все достало, вот родился бы я в богатой семье, был бы у меня большой капитал, тогда бы я преуспел». И вроде учился Оливер не мало, вон сколько всего прошел, но ни одно дело так и не начал, а что начал, почти сразу бросил. «Ну а чего, все равно не получится»…

‼️ Выводы делайте сами. И возраст и капитал у этих двух парней были примерно одинаковые, а результат разный. Почему? - потому что все зависит от уверенности в себе, в отношении к себе и к своему делу и от того на чем у вас фокус!

Если вы чувствуете себя как Оливер, а хотите жить как Джек, приходите ко мне на консультации и мы это с вами аккуратно и безопасно для вас изменим!

🎁 не забудь забрать свой подарок в конце статьи

3. Страх неудачи

«А вдруг не получится» - это одна из любимых фраз начинающих предпринимателей. А как часто вы ее себе произносите? «А точно ли мои вложения окупятся? А где гарантии?», «А вдруг ничего не сработает?» - а это вторая и третья по популярности. Кто узнал себя?

💠 Как бизнес-психолог, я рекомендую следующие шаги для того, чтобы справиться с этим страхом:

• Принимайте возможность неудачи. Первый шаг в преодолении страха неудачи – это принять, что неудача может случиться. Это не значит, что вы должны предсказывать неудачу, но осознание того, что не все может пойти по плану, поможет вам быть готовым к такой возможности
• Извлекайте уроки из неудач. Неудачи могут быть ценным источником уроков и опыта. точно также как и с ошибкой Важно осознать, что каждая неудача – это возможность узнать что-то новое о себе, своих сотрудниках или бизнесе в целом
• Не зацикливайтесь на неудачах. Несмотря на то, что извлечение уроков из неудач очень важно, не стоит зацикливаться на своих неудачах. Вместо этого сфокусируйтесь на том, что нужно сделать, чтобы продвигаться вперед, как Джек
• Не стесняйтесь просить помощи. Если вы столкнулись с неудачей, не стесняйтесь обращаться за помощью. Обсудите свою ситуацию с доверенными сотрудниками, коллегами или профессиональными консультантами. Это может помочь вам получить новый взгляд на ситуацию и найти решение проблемы
• Не переставайте двигаться вперед. Важно помнить, что неудачи – это временные препятствия на пути к успеху. Не переставайте двигаться вперед и не сдавайтесь. В конце концов, успех достигается через несколько неудач

4. Страх успеха

Да, вы не ослышались, люди, которые боятся успеха и больших денег тоже есть и их очень не мало. Нам всем так сильно хочется разбогатеть, но никто не задумывается, а как я себя буду чувствовать, когда на меня свалится большая сумма денег? Сначала вам кажется, что вы будете самым счастливым на свете, но когда мы начинаем раскрывать ответ глубже, оказывается, что у людей появляется тяжесть и страх ответственности за эти деньги

🚫 Кто-то считает, что он этих денег не достоин и не может их присвоить, кому-то стыдно рассказывать своим близким, друзьям, родителям, что они много зарабатывают. Казалось бы, что за абсурд? Но в моей практике это сплошь и рядом. И в результате мы приходим к тому, что от масштабирования и кратного увеличения дохода человека останавливает дичайшее стеснение и стыд, которые человек не осознает!

✅ Конечно с такой ситуацией самому никак не разобраться. Придется потратить время и деньги, чтобы проработать эту ситуацию с психологом. Но те кто идут в эту проработку, бесконечно меня благодарят! И не столько за то, что у них значительно увеличивается доход, сколько за то, насколько легче, увереннее и свободнее они себя чувствуют!

Только представь - ты богат, уверен в себе, смел и ничем не ограничен, никакими ощущениями или убеждениями… Красота! Но к этому готовы идти далеко не все, а только настоящие герои!

💡 Я могу вам предложить простое тестовое упражнение на проверку, есть ли у вас страх успеха, больших денег и масштаба:Возьмите 2 небольших листика бумаги. На одном вам нужно указать ту сумму, которую вы сейчас зарабатываете, можете взять среднюю цифру за год. Напишите на ней «Я, который(ая) зарабатывает ….. руб в мес». - закройте глаза, приложите этот листочек к груди и представьте себя с этим достатком - как вы там себя ощущаете? Насколько вам там комфортно? Что вас там пугает/смущает/расстраивает? Что вам там нравится?А теперь возьмите 2й листочек, и напишите на нем тоже самое, только измените цифры - напишите ту сумму, которая для вас желанна и не скромничайте, повторите упражнение - как вам там на этом месте? Что чувствуете? Как себя ощущаете, когда у вас в руках такая сумма денег? Знаете ли вы на что ее потратить? Как на вас смотрят окружающие? О чем вы с ними разговариваете? Как изменилась ваша жизнь? Чего вы боитесь/пугаетесь сейчас? Что там с ответственность? Легко ли вам рассказывать о том, что вы богаты и успешны?Какие мысли сейчас? После выполнения этого упражнения? Если у вас много неприятных ощущений или вас пугают какие-то вещи, это "привет" из вашего бессознательного - всплыли какие-то травмы, которые стоит проработать, чтоб они вас не ограничивали в будущем и в настоящем…

🚼 Не застревайте в них, не игнорируйте их, не забивайте на них! Они сами не рассосутся, а будут в вас только укореняться. В работе с бессознательным может помочь только специалист! Работайте только с проверенными людьми и с тем, кому вы доверяете!

🎁 не забудь забрать свой подарок в конце статьи

5. Страх не успеть

И пожалуй последний пункт на сегодня - страх не успеть или страх потери времени. Время - самый ценный ресурс для предпринимателей, да и не только для предпринимателей, а в целом для каждого человека.

😬 Возможно, вы беспокоитесь, что не успеваете сделать все, что нужно, и боитесь не успеть или делаете не достаточно, не на полную катушку, возможно, вам кажется, что вы могли бы делать намного больше и вы корите себя за это, ругаете.

Сюда же можно отнести синдром упущенной возможности, он как раз выглядит примерно также: «А вот вчера я мог бы…. Что же я этого не сделал…. А вот если бы сделал…»

А ведь это пример из жизни. Посмотрите на мой диалог с клиенткой:

• Татьяна, зачем вы думаете о том, что могло бы быть вчера, но так и не произошло?
• Ну как же, оно же могло бы произойти… и тогда было бы хорошо…
• Как часто Вы думаете о прошлом?
• ….хмм.. почти всегда.
• Поняла. А давайте подумаем о том, что Вы можете сделать сегодня или завтра…
• …[пауза]… могла бы сделать пару звонков и анализ одного товара.
• Отлично. А теперь давайте представим, что наступило завтра. То есть сейчас - это вчера. И вот вчера вы были на консультации у бизнес-психолога, потом вернулись домой, сделали пару звонков и проанализировали один товар. Насколько продуктивно Вы провели вчерашний день? Насколько Вы им довольны?
• Не очень довольна, я могла бы еще сделать много дел по дому, забрать вещи со склада и договориться насчет рекламы, они давно ждут от меня ответ.
• Вижу Вы не очень довольны вчерашним днем. Подскажите, а сейчас, Вы готовы выполнить этот дополнительный список дел, которые не назвали сразу?
• … [задумалась]… нет
• Нет? Почему?
• Я устала, у меня нет на это сил
• Получается, вы ругаете себя на следущий день за то, что вы отдыхали, хотя могли бы быть максимально продуктивной?
• … [наворачиваются слезы]… да, я редко разрешаю себе отдыхать, а если и отдыхаю, то гноблю себя за это…

Как мы видим из примера, за страхом упущенного времени кроется глубинный запрет на отдых и удовольствие. И у каждого за этим страхом будет своя причина

❓ Зачем думать о том, что не произошло? Потому что, чем больше я об этом думаю, тем меньше я делаю каких-то действий, которые мне делать пока что страшно. Поэтому мне выгоднее думать о вчерашнем дне, чем о сегодняшнем. Потому что думать о сегодня и завтра - пока невыносимо для меня. То я не знаю что делать, то не знаю как, то пугает, что сделаю и не получится, то пугает, что сделаю и получится… И что тогда? Все это хитросделанные уловки нашего бессознательного, которые старательно ограждают и защищают нас от чего-то, что было бы для нас неприятно

💠 Рекомендация здесь простая - подумайте, от чего именно вас ограждают эти мысли. А если бы вы думали не о потерянном времени, на что бы вам пришлось обратить внимание? Что вас там пугает?

А также желание успеть все и сразу - это накопившаяся тревога, которая нарастает как снежный ком. К ней же прилипает усталость и чувство вины как минимум в то, что «ну я же все-таки ничего не успеваю». Это еще один обманный ход. Чувство вины здесь про другое, а не про время. Про что? В этом нужно разбираться в каждом отдельном случае

Каждый отдельный человек уникален! Каждый отдельный случай уникален! Запросы могут сколько угодно звучать одинаково, но причины и корни этих тревог, страхов, стыда, стремления, чувства вины, страха ответственности всегда разные. Поэтому очень важно работать над своим состоянием с психологом!

🎁 ПОДАРОК 🎁

Если вы узнали себя и хотите избавиться от своих страхов и других ограничений, у вас есть уникальная возможность попасть ко мне на бесплатный разбор

ПИШИ в личку слово "РАЗБОР" 👉
https://t.me/juliasytnikk

*После нажатия тебя перенаправит в Телеграмм, где мы подбреем удобное время для зум-звонка

♻️ На разборе я полностью погружусь в твой запрос и за 30-40 мин выдам максимально эффективные действия и инструменты, которые подходят конкретно под твой случай ♻️

💢 Количество мест строго ограничено, так что успей занять свое место, чтобы после нашей совместной работы ты слышал только это:

ПИШИ в личку слово "РАЗБОР" 👉
https://t.me/juliasytnikk