Дисциплина или боль сожаления?

«Мы все должны испытать два вида боли: боль дисциплины и боль сожаления. Разница в том, что боль дисциплины весит граммы, в то время как боль сожаления весит тонну» Джим Рон

Дисциплина - правила поведения человека, соответствующие принятым в обществе нормам или требованиям правил распорядка. Точное соблюдение правил, принятых человеком к выполнению.

И без дисциплины очень тяжело, так как изначально мы себя заставляем что-то делать, после это входит в привычку. Иногда тяжело её ввести, поскольку отделять чувства от действий умеет не каждый и этому можно учиться. Также очень часто эмоции руководят нашей жизнью, и мы забываем о конечной цели. Поэтому развивать самодисциплину очень важно.

• Важно понять для чего нам это.

Дисциплина = выбор. Выбор между походом в зал или очередной порцией карбонары; почитать книгу или снова сидеть безвылазно в социальных сетях.

90% своего времени мы проводим на автомате. Именно поэтому так важно остановиться и проанализировать, что нам нужно, а что несёт вред.

• Выбор, что для вас важно

Это дополнение первого пункта.

Мы так желаем иметь здоровое и спортивное тело или повысить свой уровень английского языка, но как часто мы выбираем полезное?

Нужно помнить, что тело мечты и нужный уровень английского языка не придет за секунду. Это нужно развивать и развивать, перешагивая через трудности. Это даётся очень тяжело, поэтому дисциплина нам поможет.

• Планирование

Осознанное планирование помогает избежать внутреннего конфликта. Да, я хочу заняться английским, но плана нет. В этот момент мозг находит лазейку, чтобы ничего не делать.

Чтобы избежать этого, нужно построить четкий план, который поможет вам совершенствоваться и избегать лазеек для мозга.

Главное - обещайте себе. Ответственность перед самим собой - тоже ответственность. Она будет помогать вам соблюдать дисциплину и достигать желаемых результатов.

С любовь, Ксю!