Иногда, неожиданно для самого себя, приходишь к мысли, что "всё надоело!".
Состояние "Всё надоело! ", как правило, сопровождается повышенной раздражительностью и агрессией.
Хочется, чтобы все оставили тебя в покое, присутствует чувство разочарования и неудовлетворённости, апатия, уныние, досада, лень.
Эти чувства нормальны, их не стоит бояться, злиться на себя и окружающих, поскольку такое состояние обычно кратковременное, и вскоре сменяется положительными эмоциями.
При затяжном характере следует обратиться к специалисту.
Причины:
- эмоциональное перенапряжение,
- усталость от работы,
- нехватка сна и полноценного отдыха,
- исполнение мечты при отсутствии новых целей,
- половая неудовлетворенность,
- гормональные нарушения
- несовпадение результатов с ожиданиями.
Из-за сильных энергетических затрат, нервная система человека подвергается ускоренному истощению, поэтому, следует учиться контролировать свое поведение.
В какой-то период жизни нужно разрядить обстановку, развеяться.
После отдыха нужно подумать, стоит ли что-то менять в своей жизни или нет.
Внесите изменения в свою жизнь. "Поломайте" систему однотипности будних дней. Начните делать то, что раньше никогда не делали.
Период "Все надоело!" – это время, когда нужно прислушаться к себе, к своим желаниям. Если это состояние в жизни не менять, то человека ожидает развитие психических заболеваний и расстройств.