«Хорошие девочки не злятся».
«Настоящие мужчины не плачут».
«Не грусти, верь в себя, никогда не злись, прощай других, не будь слабым, будь в хорошем настроении»…
Всё это установка — не чувствуй.
Так воспитывалось большинство детей, впитывая днем за днем данные установки, и уже во взрослом возрасте сталкиваются с тем, что не могут разобраться в своих чувствах 😢
Это все приводит к путанице желаний: не знают, чего хотят.
И, конечно же, это приводит к сложностям в построении глубоких отношений друг с другом.
Что делать?
Для начала необходимо наладить контакт с собственными чувствами.
Например:
«Вася мне сказал…, а что я чувствую?»
Все это мы хорошо тренируем на клубе «Персона».
✨ Развиваем эмоциональный интеллект
✨ Изучаем техники работы с эмоциями и чувствами
✨И сразу все реализуем в жизни
Через это улучшаем отношения с окружающими 🙌
