Если у вас постоянно что-то болит. Тело не гибкое, зажатое. У вас тяжелая походка. Усталость и головные боли. Ваши бедра просто каменные. Если периодически отваливаются различные части тела, и хронические заболевания преследуют вас всю жизнь - ищите причины в том, как вы проживаете свои эмоции.
Все наши эмоции накапливаются в нашем теле. А нас, к сожалению, никто не учит как их правильно (не люблю я слово экологично) проживать.
В детстве нас учат эмоции сдерживать, а во взрослом возрасте - переучивают выпускать пар. Так в нас рождается полярность, при которой нас кидает то в одну то в другую сторону. ПОЛЯРНОСТЬ - прямая противоположность БАЛАНСУ.
В первом случае - ты накапливаешь эмоции внутри себя, не давая им выхода. И наш организм делает это с удовольствием, потому что пассивное накапливание - экономит энергию, а это одна из главных задач нашего организма.
Во втором случае - давая выход эмоциям через импульсивные реакции (истерика, агрессия, и даже слишком сильная радость) - мы раскачиваем эмоциональные качели (и это было моей самой большой трудностью на пути к балансу и здоровым отношениям с собой). За реактивной реакцией - всегда следует спад. И это входит в привычку! Задумайтесь! В привычку.
Наш организм привыкает к такому способу выживания, в буквальном смысле - это становится частью личности, «милой» особенностью. А на деле - эта особенность разрушает вас изнутри.
Не просто психологически. А на уровне тела.
Поделитесь в комментариях, как вы себя чувствуете прямо сейчас? Где есть ощущение зажатости? Боли? Напряжения?