Некоторые популярные ингредиенты и блюда из-за состава и высокой калорийности считаются очень вредными. Однако, как выяснилось, в этом списке есть продукты, которые в небольшом количестве довольно полезны для здоровья, пишет портал 74.ру.
Речь идет о картофеле, домашнем майонезе и сливочном масле. Они очень питательные и хорошо насыщают организм разными веществами, а также энергией. Кроме того, в перечень попал и попкорн. Он содержит полифенолы и антиоксиданты, которые служат отменной профилактикой недугов сердца и сосудов, а еще онкологии.
Помимо этого, оказалось, что полезно мороженое, в составе которого есть витамины группы В. Они благотворно влияют на работу нервной системы.
Сделай Чеснок своим источником новостей в Яндекс.Новости или Google News.
Подписывайся на наш телеграм. Только самые важные новости!