Найти тему

😇Как поставить личные цели и планы на 2023 год?

Оглавление

У англичан есть поговорка: «Те, кто ничего не планируют, на самом деле планируют неудачу». В первые дни нового года мы обычно подводим итоги и строим планы на будущее. ☝

Почему важно поставить цели в первые дни года и как это правильно сделать  советуем и рассказываем сегодня в нашей статье. 🔽

Зачем нужно планирование?

💬 Как-то пират Френсис Дрейк сказал: «Большое начинается с малого». Действительно, мечта остаётся мечтой, пока её не начать воплощать в жизнь маленькими шагами.

Такой девиз помогает реализовывать желаемое. Всегда можно планировать что-то на долгий период – но прежде надо чётко формулировать, чего вы хотите достичь, и анализировать, насколько это реально. Такое планирование помогает относиться к жизни осознанно и ответственно, а ещё эффективнее добиваться целей.

-2

📶 Разберём непосредственно само долгосрочное планирование.

У каждого есть цели на будущее или хотя бы представление, чего мы хотим. Но пока это лишь мечта.

❗ Целью мечта станет, когда вы начнёте прикладывать усилия для её реализацииНапример, можно так и мечтать стать президентом, а можно сделать это целью  декомпозировать её на небольшие шаги, которые помогут в реализации.

✅ Чтобы достигнуть цели, нужно разбить её на шаги:

  • Долгосрочный план на 5 лет. Просто выпишите цели на будущее.
  • Стратегический план на 3-12 месяцев помогает реализовывать долгосрочный и не отвлекаться на второстепенные задачи.

А что из себя представляет сама постановка цели?

-3

❗ Поставив цель, определите задачи, с помощью которых придёте к задуманному. Цель отвечает на вопрос, ЧТО нужно сделать, задачи подсказывают, КАК добиться нужного результата.

-4
Например, вы захотели выучить английский язык. Сформулируйте цель (овладеть базовым уровнем языка через год), примите решение и запишитесь на языковые курсы.

Как правильно ставить цели?

✅ Для достижения необходимого результата можно использовать разные методы. Самый универсальный – технология SMART.

Более 60 лет люди добиваются успеха с помощью технологии SMART. Она включает в себя 5 критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель.

-5

Пример цели по SMART:

🔸 S (конкретная) – играть на акустической гитаре: правильно ставить основные аккорды, в игре использовать переборы и разные виды боя.
🔸 M (измеримая) – играть 10 песен групп Сплин, Баста, Градусы.
🔸 A (достижимая) – есть гитара, самоучители в интернете, время, деньги на занятия в студии или с репетитором.
🔸 R (релевантная) – хочу выступить на конкурсе бардовской песни, а также пользоваться успехом у девушек.
🔸 T (ограниченная по времени) – июль 2023 года.

Почему эта технология работает?

  • Вы проводите ревизию всех ресурсов и оцениваете, достижима ли цель.

Бывает, что руки опускаются и эмоции говорят: «Ой, всё! Не получается у меня». Не поддавайтесь чувствам, включайте логику: у вас есть всё необходимое, чтобы дойти до конца. А если каких-то ресурсов нет, то вы знаете, где их взять.

  • Ясно видите конечный результат.

Если бы биатлонисты не видели свою цель, то как бы тогда стреляли? Конкретно сформулированная цель помогает понять, в ту ли сторону вы идёте, и насколько приблизились к цели.

  • Эффективно ставите задачи на пути к цели.

Зная, что, где и когда вы хотите получить, легче достичь желаемого. Вы оценили свои ресурсы, проверили релевантность цели – теперь можно продолжить путь.

Вот ещё некоторые советы по достижению своих целей и реализации планов в 2023 году

🔘 Совет 1: проанализируйте свои достижения

Изучите достижения за прошедший год. Подумайте, насколько они соотносятся с глобальными целями – возможно, вы всё делаете правильно или, наоборот, идёте в неправильном направлении.

-6

🔘 Совет 2: составьте колесо баланса

Когда страдает одна сфера, достижения в другой уже не радуют. Например, если у нас всё хорошо в работе, но не вяжется в личной жизни  не получится радоваться очередному повышению зарплаты.

Поэтому, планируя цели на год, не игнорируйте важные для себя сферы жизни. В этом помогает колесо баланса, о котором написано много разных статей.

Колесо – визуальный список сфер жизни, которые вам важны. Главная задача колеса – отслеживать уровень баланса в каждой. Высокий уровень делает вас счастливее, а низкий сигнализирует, что что-то проседает.

-7

Например, вам важны направления «Здоровье», «Самореализация», «Личная жизнь и семья», «Образование», «Путешествия» и «Развлечения». Чтобы проанализировать, в какой сфере есть пробелы, рисуйте колесо и делите его на куски, как пиццу. Затем анализируйте качество каждой сферы и закрашивайте до определённой отметки – как в шкале от 1 до 10.

🔘 Совет 3: декомпозируйте цели

Сформулированные цели – уже половина дела! Остался пошаговый план, который приведёт к их достижению. Например.

Цель: к концу 2023 года сделать рабочую визу и переехать жить в Барселону, где будет оформлена съёмная квартира и найдена школа для ребёнка.

⏩ Пошаговый план:

  • Найти репетиторов по испанскому языку и заниматься 2 раза в неделю;
  • Подать документы в консульство и сделать визу;
  • Определиться с районом и съёмной квартирой;
  • Найти школу для ребёнка, а также найти удалённую работу, желательно за рубежом;
  • Начать копить по 500 евро в месяц.

После того, как детально сформулируйте цели и составите тактический план по достижению  план на 2023 год готов!

❗ Главное, продолжать следовать стратегии и не уходить с намеченного плана – для этого создавайте недельное расписание и планируйте на каждый день.

Главный строительный желает вам продуктивного 2023 года и реализации всех намеченных планов и идей! 💌

#НИУМГСУ #НИУМГСУlife #ГлавныйСтроительный